我要尖叫>< - 美體

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-05-06T08:36

Table of Contents


雖然，己經抱著肥胖的心情
4月份小腿拉傷不能運動
加上好多生日蛋糕和小7點數換的烤雞

做完了各種心理建設，站上體重機
50....50....50......
哭了
趕快把衣服全脫了
49.8.....守住4字頭了....

不要罵我，我超矮，才148
年過30真的胖超快的
開始運動去


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Tags: 美體

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-08T02:32
我不自覺嘴角往上仰了^^
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-11T16:43
24.25開始吹氣球 我知道是不愛動又愛吃甜食害的 所以不
怪年紀...
Gary avatar
By Gary
at 2011-05-12T10:33
學生時代窮 只喝水or泡茶包所以才能維持標準身材XD
Irma avatar
By Irma
at 2011-05-16T16:53
寫得頗好笑的XDDD
Connor avatar
By Connor
at 2011-05-17T22:45
........................大坨便就少很多了你緊張什麼?
Madame avatar
By Madame
at 2011-05-22T20:56
我笑了,妳很可愛...
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-05-25T22:38
我吃完大餐 晚上睡一覺後 隔天起床 可以差2kg
Dora avatar
By Dora
at 2011-05-26T04:19
所以妳別想太多了 我152/5x 還是活的好好的
Una avatar
By Una
at 2011-05-27T05:24
最近也胖了一公斤多，夏天快來吧XDDD
Mary avatar
By Mary
at 2011-05-31T20:49
我只比你高1公分...也要30了。一起減肥好了>"<

最近開始減肥了

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-05-06T02:36
目前身高： 167 目前體重： 92 BMI：33 初步心得分享： 這當然是還沒減成功的例子 我大概在碩班期間胖了20幾公斤~有人看到我都說我怎麼像吹氣球一樣Q_Q 在1月底畢業後就打算抱著入伍當兵的心態了 但是兵役課的小姐跟我說差幾公斤就能免役~這段時間當然是狂吃 體檢完後大概是100kg整 ...

劣質體力想運動如何改善

Olivia avatar
By Olivia
at 2011-05-06T02:09
※ 引述《artitude (派小星)》之銘言： : 女 : 155cm/52kg : 最近發胖嚴重，想要運動減肥也可以變健康 : 但是體力極差到誇張 : 慢跑一圈操場(200m)就覺得累到不行 : 跳有氧也是五分鐘就覺得無法負荷 : 因為我本來就不常運動加上有爆汗的症狀 : 每次如果走很長的路到達目的地後就 ...

減肥千萬不可單靠節食

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-05-06T00:10
瘦了...但瘦的不健康... 很慘的... 我來分享兩個減肥卻減出病的例子... 1.我姊姊 他呢~2年前吧!去台中非常有名的陳大X減肥診所拿藥 確實瘦超快!!而且他說他隨便吃吃都飽,也不太會嘴饞.. 當然~沒幾個月就瘦了.. 170cm 當時他應該65kg左右---andgt;50kg 瘦超多!!!但他滿 ...

喝綠茶會更快餓耶..

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-05-06T00:03
最近每一餐飯後我都會喝一些無糖綠茶 想說來去油解膩一下 可是我發覺我喝完綠茶會餓得更快 比如說我吃飽飯後 若沒喝無糖綠 可以撐個五 六小時不吃 但如果喝了綠茶 可能三 四個小時就餓到不行 而且有喝綠茶後的那種餓 是會覺得餓到無力那種 手腳都無力 更餓的時候頭也會稍微暈暈的 不知道大家有沒有這樣的經驗? 這 ...

背部兩邊不一樣

Ida avatar
By Ida
at 2011-05-05T23:55
原本沒有注意到這個問題 是最近有一次去給人按摩時 她提到 說我的背部兩塊大小不一樣 還有脊椎側彎的問題 原本只知道自己有點脊椎側彎 後來回去照鏡子才真的發現 一直以為是自己背部肉很多 但回去照後發現 同樣的站立姿勢 照左邊跟照右邊 背部的肉真的不一樣 右邊比較大 就真的明顯一團 左邊就正常還好 ...