我覺得我有病... - 美體

我身高156.5公分,體重一直在47~48徘徊,
目標是要瘦到45公斤.我不追求紙片人,
希望看起來是健康的瘦,最重要的是→腿細

其實我覺得大腿蠻好瘦的,多爬樓梯 慢跑,少吃一點,按摩......
大腿變細的成效還蠻明顯.
全身上下的致命傷就是我的小腿,
小腿很粗,雖然我跑步完都有拉筋抬腿按摩,但是就是瘦不下來,
我的小腿也不是全都是肌肉,摸起來還蠻軟的...
明明人家也曾經是焦阿咖啊~~~~(大哭)
所以最最最懊惱的是小腿無論如何都瘦不下來,害我連直筒褲都不敢穿.

但真正讓我覺得我有病(終於切入正題),
是因為,我一個人住外面,爸媽管不到,我可以盡情的少吃,
也都吃很清淡,不至於營養不良XD
只要連續一個禮拜的跑步+吃少一點,牛仔褲就明顯鬆了.
而我大概一個月回家兩次,每次回家,媽媽難免會煮得豐盛一點,
所以在家裡我三餐正常,也吃得比較營養,(在外面是一天兩餐 早餐午餐)
不過我都有運動的習慣,一個禮拜大概有四~五天會慢跑二三十分鐘,
沒去慢跑,也會邊看電視邊按摩雙腳至少30分鐘.還有仰臥起坐抬腿....
而我有個好習慣就是不吃零食,也不喝飲料,只喝水.無論在哪都一樣.
但是不知道為什麼!!!!只要前一天我吃得稍微多一點,或是超過八點還吃了一點東西,
隔天我就會發現我的牛仔褲變緊了,臉也圓了,
而且是很明顯的緊,明顯的圓.
當然身邊的人都會說"哪有啊~~是妳心理作用"
可是我就是真的真的真的覺得褲子變緊了啊!!!(同一件褲子)

所以說....我真的覺得我有病,前一天如果吃得比平常多一點(真的只有多一點)
隔天就覺得自己馬上爆肥.
是我減肥過度喪心病狂了嗎= =還是有鄉民跟我有一樣困擾?
如果有....................該怎麼克服這心理障礙= =

感謝大家的耐心看完

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