截止囉 BMI超過25的瘦身Lline團 - 美體

Connor avatar
By Connor
at 2013-03-27T17:05

Table of Contents

hello

我想要找5位住台北的女孩兒

一起瘦身

圓po 目前的BMI 大概是27 所以想要找BMI超過25 然後想要一起瘦身的夥伴


我目前一星期大約都會去健身房運動40分鐘

飲食方面 自己有盡量控制


1每天飲用水2000CC

2多吃一些健康 不加工的食品

3 盡量不吃消夜 、喝飲料

因為我不喜歡依靠一些代餐食品瘦身

我希望自己能夠做到少吃多動的原則

所以我也希望我的夥伴是這樣的瘦身方式~

不然我們的減肥line團好像會沒有共識@@


有沒有夥伴們想一起跟我努力??

我們可以互相分享彼此工作上、課業上的心情

瘦身階段的照片

偶爾可以約出來一起分享最近心得

然後我希望有機會可以互相參考彼此的衣服~

找到更適合自己的衣服style

(瘦身是一條漫長的路 我希望我們在這條路上 彼此都能夠很開心 穿著越來越有品味)


如果你認同我的想法

請回答我下面的問題喔~~

1. 年齡+學生 or OL

2. 目前身高 體重

3. 在台北的活動範圍

4. 之前採用的瘦身方式 (例:飲食控制 以及運動方式)

5. 是否有意願偶爾一起出來見面 分享衣服穿搭、瘦身心情


希望能夠快快徵到合適的夥伴喔

如果有遇到合適的夥伴 我會再回信給您我的 line ID

最後 祝大家都能夠越來越有自信 越來越耀眼^^

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Tags: 美體

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2013-03-30T11:11
徵滿囉^^

被女生偷瞄的感覺真好!!!

Freda avatar
By Freda
at 2013-03-26T19:25
今天是農曆十五 是吃素的日子... 由於早餐跟午餐 吃的分量有稍微少一點... 早餐吃 地瓜葉 高麗菜 黑木耳 白飯 大概一個紙便當盒 各四分之一... 午餐吃 一小塊豆腐 高麗菜 玉米炒蛋 白飯 量也大概一個紙便當盒 各四分之一... 外加一小杯蘋果濃縮果汁... 晚餐吃 豆腐 芹菜炒豆乾 炒茄子 ...

經期前後的體脂

Connor avatar
By Connor
at 2013-03-26T17:19
最近在減肥 固定每週二都會到學校健康中心量體脂 經期也應該快來了 想不到剛才量 體重有掉一點 但體脂從38到41?!!! 差太多了吧 :(( 請問大家是正常的嗎?!! -- Sent from my Android - ...

國父紀念館快走減重

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-03-26T13:07
大家好! 我今年33歲,176/67 從去年冬天開始一直吃,過年也大吃大喝 以致於身形完全走樣 肥胖都集中在肚子、大腿和屁股 實在慘不忍睹! (我的上半身很瘦) 因為從小沒有運動習慣,要減重塑身特別困難 希望能徵到週一、二、三、五晚上7:00-9:00 一起到國父紀念館快走的朋友 在此謝謝大家~ ...

高雄民生醫院免費減重班

Susan avatar
By Susan
at 2013-03-26T12:23
你有體重的困擾嗎? 高雄市立民生醫院和政府配合舉辦減重班,若符合以下資格即可報名參加。 資格:BMIandgt;27;年齡55歲以下 上課時間:4/2-5/21共計8週,每週二上午9:30-11:30。 上課費用:無,但須繳交1000元保證金,上課出席5次以上,退回保證金。 有興趣的民眾可以至民生 ...

實際體重比看起來多很多該怎麼辦?

Yuri avatar
By Yuri
at 2013-03-26T06:04
我161\60左右 以臺灣的審美觀來說是很重 可是認識我的人都說我看起來只有55左右 我媽說是因為我肉比重(密度高吧) 我也記得我之前量過體脂肪是正常快到過低的邊緣 (以我的bmi23多應該屬於過重來說真的超怪) 這樣說我肌肉應該比例很高 可是我明明就是不運動力氣也不大的人 全身最明顯的肌肉是小 ...