扁身瘦下半身 - 美體

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-07-20T21:43

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扁身瘦下半身 是不是很困難
最近開始在晚餐採用分食法 分食法似乎是開始有點作用了
因為小腹有漸漸平了點 也許也是分量有減少了點
也有在往後抬腿 但大腿臀部似乎還沒有效用

有沒有什麼其他有效的方法呢

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Tags: 美體

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-07-22T04:56
有，跑步
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-07-23T22:19
都分食法了，不如祭出東榮牌吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-07-28T03:27
扁身想瘦下半身+1 不過膝蓋已經受傷了不能跑步><
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-07-30T22:19
那就去游泳
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By Zenobia
at 2010-08-03T15:15
游泳有效^^
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By Jacky
at 2010-08-07T18:25
這一定要請教扁身達人→白線條大哥
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By Poppy
at 2010-08-10T02:28
快走。我也很扁，靠快走維持下半身...大腿18.5維持中...

快炒店一道菜的份量是多少?

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By Adele
at 2010-07-20T19:19
計算熱量的食物列表裡面 雖然有某些著名菜色的熱量標示 但都是以一百公克為單位 可是實在不清楚平常在館子裡吃的菜一盤大概是多少分量 請問有經驗或是有在做菜的人 能夠告知個大概的份量嗎 謝謝 - ...

百香果優酪乳

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By Poppy
at 2010-07-20T18:09
我是一個愛運動的人 但是不管怎麼動 小腹跟臀部好像總是瘦不下來 後來有芳療師跟我說 我的問題出在宿便累積太久 新陳代謝不好 他建議我自己多吃百香果 可以加在養樂多或是無糖優酪乳裡面一起喝 而且籽籽不要咬碎 要直接吞 我喝了幾次是感覺有促進排便 原本兩三天才上一次廁所 現在進步到一天半 喜歡喝冷飲但是 ...

關於埋線

Adele avatar
By Adele
at 2010-07-20T14:38
原文恕刪 之前因為有在看中醫調理身體,後來看到門診有貼減肥門診的訊息 看診時就問了醫生減肥門診,然後醫生跟我說, 單純吃藥,在我原本藥方中加入一顆膠囊,(純中藥) 吃了不會有用副作用,一周藥費800,加掛號費,自費部份約1000 然後說,晚餐吃的量減少,慢慢的就不會想要吃晚餐了 我藥吃一周後回 ...

漫步機有用嘛?

Ina avatar
By Ina
at 2010-07-20T14:30
已爬過文 但相關文章少之又少 想問一下大家有在使用這種健身器材嘛? 不知道效果是否顯著呢 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b55618554 - ...

請問有捷運新店線附近的"純埋線"中醫嗎?

Carol avatar
By Carol
at 2010-07-20T14:02
應該只要是有埋線的 幾乎都是可以單埋線就好 只是很多都會推薦服藥 那就看你自己本身需求是如何 我是看西醫搭配埋線這樣瞜:) - ...