手部重訓後出現很多青筋 - 美體

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原po是女生,之前都用慢跑、滑步機、踩腳踏車..等有氧運動來減肥
但發現很難瘦到手臂的掰掰肉那邊,所以最近加入了手部重訓,
訓練重量約30~40kg左右,但最近發現我的手背(手掌的反面)至上手臂出現了
好明顯的青筋,好幾條,很粗,血管顏色很明顯,有點嚇到我...
我承認看男生的手出現青筋是一件很性感的事,但看到我自己的手佈滿那些青筋
我卻覺得很恐怖,一點都不好看。可能之前手圓圓胖胖的,手的血管並不明顯
我只是懷疑現在手出現那麼明顯的青筋,可能是做了手部重訓(就像提很重的東西
會爆青筋)...想請問這種狀況有辦法改善嗎?

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All Comments

Rosalind avatarRosalind2013-04-02
想知道+1 我顯少做重訓 就有青筋了><"
Hedda avatarHedda2013-04-03
練拳之後也浮出好明顯的青筋啊!!
Genevieve avatarGenevieve2013-04-08
我也有喔!!!尤其是在伏地挺身的時候 沒做幾下就會跑出來了
Annie avatarAnnie2013-04-12
體脂低自然就會出現
Elizabeth avatarElizabeth2013-04-12
不是皮膚比較薄 加上正在用力的原故嗎???
Kyle avatarKyle2013-04-13
我只要手平放(類似立正)就會冒青筋>"< 還被人說你怎麼
Robert avatarRobert2013-04-16
一直故意爆筋....Orz 我完全沒用力啊....
Vanessa avatarVanessa2013-04-18
我是女生 我也會有 但我覺得純粹只是皮下脂肪變薄而已
Jacky avatarJacky2013-04-18
我怎麼覺得30.40kg是神力?
Caitlin avatarCaitlin2013-04-21
血黏稠了..每天喝點椰子油吧
Zenobia avatarZenobia2013-04-25
靜脈曲張是血液品質變差的警鈴
Odelette avatarOdelette2013-04-26
每天運動+吃得很清淡..血液還是會變黏稠嗎?
Sarah avatarSarah2013-04-27
應該是體脂低吧,請問體脂多少
Ursula avatarUrsula2013-04-28
很多瘦子重訓都會爆筋很正常啊!
Olivia avatarOlivia2013-05-03
其實不一定是重訓才會有,之前我有打羽球跟網球青筋也爆的
很明顯,停了之後筋就回去很多,不過現在跟原po一樣很常作
Andrew avatarAndrew2013-05-04
重訓,現在青筋也很明顯,手只要常用力應該都沒辦法避免
Poppy avatarPoppy2013-05-08
...囧 手部30-40公斤 可以問是哪種重訓動作嗎@@
Xanthe avatarXanthe2013-05-09
看到30.40想說體重也太輕 原來是力量= =
Poppy avatarPoppy2013-05-13
能拉40公斤沒青筋才奇怪吧orz
Vanessa avatarVanessa2013-05-14
要改善的話就吃肥XD,或者把手往上抬一陣子它就消了
Cara avatarCara2013-05-17
30~40太重了吧~~
Robert avatarRobert2013-05-18
舉好種唷!!女神力!!
Donna avatarDonna2013-05-20
我也是運動以後手背青筋變好明顯 我一直在想是變老還是?
Robert avatarRobert2013-05-22
主要是這樣看起來會顯老> <" 我抬手試試看==
Kelly avatarKelly2013-05-26
實話說 女生真的還是奶油桂花手最好看 手掌太瘦很麻煩
Connor avatarConnor2013-05-30
那就重訓不要用到手?@@(雖然難度好像高了點.....)