打藥的人是不是有一部分很愛亂練? - 健身

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By Isla
at 2021-11-02T08:48

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如題目

這裡所謂的亂練 就是指 靠了科技之後開外掛的無敵練法

眾所周知 要合成肌肉 在自然的狀況下條件重重

休息 營養 訓練容量與強度都很嚴格

但開了科技之後 似乎就有不少人是那種狂幹硬幹 死幹 瘋狗幹

二練 三練 遞減組 超級組 世界組 宇宙組

就真的像是開外掛XDDD



我沒有說這樣子很輕鬆很容易 只是這種模式 自然的絕對很難進步

人體極限就擺在那邊

喜歡健身的人 應該不少人有實驗過 練好幾場 或是瘋狂遞減什麼的

不只一些自然健美的大神認為 這樣不ok 我自己個人也覺得 這種亂幹最後無法進步



跟朋友聊天聊到這個

居然有人覺得 每個人 不一樣 要試試看才知道身體反應

我心裡是覺得"欸...這種瘋狗亂幹練法 其實真的 沒用 ...吧"

這邊巨巨也不少 你們有觀察到這個現象嗎

自己有試過的 效果又如何呢

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2021-11-04T07:05
你管人家。我也看過沒打藥的在亂練的啊。也碰過教練亂教的啊
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-11-06T05:22
藥效組
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By Cara
at 2021-11-08T03:39
看過打藥的都很專業，不是教練就是選手，教練會客串選手
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-11-07T04:17
人家要怎麼練真的跟你無關...但我知道的訓練規劃都很好
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By Irma
at 2021-11-09T02:35
打藥不用練都會增加肌肉了 更何況亂練 不過藥頭大概會說給你打blablbla
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By Andy
at 2021-11-07T04:17
不知為什麼這個板一堆低能兒說什麼練自己怎樣的
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By Selena
at 2021-11-09T02:35
人家爽就好
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By Kama
at 2021-11-07T04:17
很多打藥後長肌肉沒長腦子的就是這樣
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By Quintina
at 2021-11-09T02:35
不算亂練吧，都用魔法了恢復力、合成時間都比自然仔好，當然可以尬上去
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By Kyle
at 2021-11-07T04:17
沒打藥的還不是一堆亂練
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-11-09T02:35
我沒打藥 一開始不懂也是亂練啊 XD
Liam avatar
By Liam
at 2021-11-07T04:17
沒打過藥無法比較,打過藥的也不會跟你講..XD
Olga avatar
By Olga
at 2021-11-09T02:35
另外,把肌肉操爆沒那麼難,心肺能力跟上就可以.但問題應該是恢復問題..操爆了恢復跟不上.
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-11-07T04:17
至於打藥可不可以克服這個問題,不知道去問打藥的..XD
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By Andrew
at 2021-11-09T02:35
打藥就是要開外掛啊，人家恢復超快不操爆打心酸的喔
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-11-07T04:17
據所知,藥很多種,不是只有一種.
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-11-09T02:35
所以扯到,打了甚麼藥有甚麼效果.
Steve avatar
By Steve
at 2021-11-07T04:17
要可以狂練菜單嚇死人,又每天都操,又長的很快.這種應該都是有cycle的...然後幾大類都打得.
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-11-09T02:35
然後有些為了省錢,就挑著打.有些怕雞雞小,就避開某些不打.>XD但反正開心就好...除非你要比賽,不然他怎樣打是他家的事情.
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-11-07T04:17
鬧三小 健身點?
Ida avatar
By Ida
at 2021-11-09T02:35
跟練健康長命百歲的沒有利益上的衝突,我們看戲和驚嘆就好."挖好厲害喔"..XD...
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-11-07T04:17
這就是人家打藥付出的代價所得到的優勢啊，好像你玩線上遊戲開掛的人都不用防禦攻擊也不用走位什麼的，只要一直站樁輸出，你覺得他在瞎七八亂玩，但這就是人家的優勢
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-11-09T02:35
那才不是亂練 #懂的人就懂
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By Megan
at 2021-11-07T04:17
超恢復 超合成肌肉
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-11-09T02:35
無限疊加volume之術，說實話啦，會用的話跑幾個cycle後肉量就比一般練五年十年的多了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-11-07T04:17
每個人都不一樣你怎麼會覺得沒用？
Zora avatar
By Zora
at 2021-11-09T02:35
停藥之後維持得住嗎？
Damian avatar
By Damian
at 2021-11-07T04:17
你是不是覺得練比你好的都有打藥？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-11-09T02:35
打藥傷身 練健康就好
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-11-07T04:17
你管人家練法...阿就結果論的世界
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-11-09T02:35
這是真的 自然健美受限很多 不能亂練
Olga avatar
By Olga
at 2021-11-07T04:17
血量無敵 狂練
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By Jacob
at 2021-11-09T02:35
主要是怕誤導吧 很多都小有名氣怕一般人不知道就跟著模仿
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By Wallis
at 2021-11-07T04:17
打藥不用練 因為肌肉自己就會長大，自然的練法有極限，不能模仿打藥的亂練，不然會練的一塌糊塗

萵苣毛巾

James avatar
By James
at 2021-11-01T20:40
小道消息 聽說明天萵苣會正式公布 未來不再提供毛巾 雖然我也沒在用毛巾，但就覺得萵苣現在就是擺爛，反正大家都參加了，市佔率也最高， 沒在怕，我在健身房待過的經驗，一間店毛巾一個月支出大概20萬起跳或更多，所以想趁 這一波省下毛巾的開銷，但卻沒有健身工廠的品質，環境也更差，費用也更貴，實在沒理 由待了 - ...

怎麼分辨是不是打藥的？

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By Lily
at 2021-11-01T18:56
※ 引述《xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)》之銘言： : 最近因為周遭朋友都在健身 : 各個體態都有變好 : 所以被推坑加入健身房 : 結果發現健身房有些鬼神級人物 : 練到超誇張好 : 但我朋友跟我說健身房裡面鬼神級人物有一半以上都打藥的 : 不用太羨慕 : 這樣小弟很迷惑 : 要怎麼辨認身材是 ...

有關go gym永春館退費事件

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-11-01T18:42
今天打去小巨蛋館詢問何時退款下來的問題 客服人員又換另一個說詞：說承辦銀行一個月只辦 300件，剩下的還要再等。 當初辦退費手續時就說一個月會下來 接下來兩個月，說詞一變再變 講到最後客服態度很差：不然你去申訴，如果你想要快一點的話。 這間健身中心以後若有人想去要特別小心 當初疫情降2級，其實他 ...

福華world gym 教練課解約文

Quanna avatar
By Quanna
at 2021-11-01T16:51
感謝分享，希望能讓更多後面來的人參考，萵苣話術很多、手段高超。故該備份的還是要備份一下免得失傳。 ※ 引述《moto0910 (Matsuyama boy)》之銘言： : 先說結論，以免文長大家馬上左轉離開。 : 版上各位前輩苦口婆心，講述親身經歷， : 勸說新手切勿腦波弱購買(過多)教練課程， : 簽合約 ...

怎麼分辨是不是打藥的？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-11-01T16:38
最近因為周遭朋友都在健身 各個體態都有變好 所以被推坑加入健身房 結果發現健身房有些鬼神級人物 練到超誇張好 但我朋友跟我說健身房裡面鬼神級人物有一半以上都打藥的 不用太羨慕 這樣小弟很迷惑 要怎麼辨認身材是不是打藥練出來的呢？ - ...