排毒營後續 - 美體

http://tw.myblog.yahoo.com/kobemjcarter/article?mid=258&prev=30&next=229



話說離上次參加排毒營開始吃排毒餐後，時光荏苒歲月匆匆

不知不覺過17天，這17天只吃排毒餐不能吃別的，

起初有點像當兵數饅頭，一天7餐，嗯，現在是倒數80餐...79...78

也不知道到幾時開始習慣，所以後期的時間算過挺快的。



第10天，就已經瘦約3公斤了，比起其他一起吃的人算瘦得少，

臉跟肚子瘦得比較明顯，應該是我體脂比較低，比較難進步吧

(還是偷吃東西的關係呢?)

後面7天都沒怎麼繼續瘦，體脂是有稍稍再降

剛開始吃時覺得容易頭暈，血糖有點不足，跑去偷吃了一點東西

真的只偷吃一點

達美樂 大pizza X 1 (分三餐)

南瓜起司礅飯 X 1

炸臭豆腐 X 1

咖哩飯 X 1

過橋米線 X 1

小菜 X 4

貝納頌 X 9

美粒果1250ml X 8

泡麵 X 2

速纖 X 5

和風便當 X 1

大腸麵線 X 1

豬血糕 X 1

滷味 40元

鹽水雞 100元

豆乾 花生 洋芋片 魷魚絲 各一包

體重 17天前 70.5-->67.2

體脂 22.4-->20


--
http://blog.cnyes.com/My/kobemjcarter/ 操盤手

--