揪團line減肥 ,30歲以上 - 美體

徵求一起減肥的同伴

<關於原po>

31歲, 155cm,57.2kg

兩年前約52~55kg

去年最胖時候胖到63kg,

稍微控制之後回到59kg,

最近又開始積極減肥

目前減肥方式:

一周三次踏步機30min
每天計算卡洛里,控制在1200卡左右

<徵求>~30歲以上,BMI>23

有時間就LINE互相打氣

報告飲食狀況和運動狀況

有興趣者請回信到我的信箱

請做簡單的自我介紹 謝謝~



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