搖擺/震動啞鈴 shake weight 有人能分享使用心得嗎? - 健身

Catherine · 2011-08-16

Table of Contents

如提，有人能分享心得嗎，如果在家裡邊看電視邊用一定很棒!

--

All Comments

Aaliyah2011-08-19

當熱身勉強好用

Zanna2011-08-20

在健身房玩過...挺難玩的而且真的要做拿個小磅數啞鈴也可

Edwina2011-08-21

難用+1

Emma2011-08-22

保特瓶裝水都比它強

Frederica2011-08-24

如果你平常沒有上健身房或舉啞鈴的習慣那這個還不錯用
但是如果你有加入健身房或是大概知道啞鈴怎麼拿怎麼用

Dorothy2011-08-24

搖擺鈴會比那些來的不好用另外搖擺鈴算是針對特定的鍛鍊

Dorothy2011-08-26

之前有買說實話真的不如健身房的重訓器材
但是在沒時間的時候舉來震個30秒手會很酸算省時間啦

Zanna2011-08-29

對沒時間的懶人很好用啦個人心得是這樣 XD

Blanche2011-08-30

熱身勉強用+1....

Elma2011-08-31

熱身用不錯而已

Madame2011-09-01

OK 不過用久了會沒感覺身體適應了