改善情緒和行為的精油純露 - 芳療

大家好 以下會有一長串最近的狀態...

我是今年剛畢業的的社會新鮮人
兩個月前就提早正式踏入職場
現在正在試用期的最後一個月
我的工作是在醫院病房

原本的個性算是積極勇敢，有時其實帶點莽撞的人
但在醫院很多事情都需要依靠自己的判斷
本身的批判性思考能力不佳加上經驗不足
讓我現在工作面對很多事情的時候都舉足不前 也找不到方法前進
不積極也不敢發問 很多事情都默默放在心裡也不敢或不知如何表達
深怕自己做錯事說錯話 在團隊當中也缺乏歸屬感
我知道新人就是不斷出錯出糗大家不會責怪 但就是跨不出那一步
很多時候 連我自己都不曉得自己心裡到底在想什麼
常常處於很迷惘的狀態
單位裡也有跟我同期的新人 可是她卻適應得非常良好
最近阿長和學姊都很鄭重的告誡我要改進
我只知道 我是真的想做這份工作
如果我在這邊不能克服
未來我不管轉換到哪邊的工作 都還是一樣沒辦法克服

目前有要好的心理系朋友協助我諮商
因為過去學生時參加社團活動接觸過芳療
覺得對我幫助很大 決定試著藉由芳療改善

板上常提到的各家精油購買網站我只用過芳療家
目前手邊只剩下茶樹純露而已...

最近有做過脈輪測驗
好幾輪這陣子都處於超級不活躍的狀態QQ
特別是臍輪、喉輪、頂輪，剛好都特別對應我最近的狀況

另外還有搜尋版上"積極"的精油有
佛手柑、大花茉莉、鼠尾草、苦橙、雪松等
打算購入無印的水氧機或芳療家擴香石使用

想請問 芳療家的脈輪配方推薦嗎?
常常看到板友提到急救花精適合我使用嗎?
還有哪些純露或精油可以推薦給現在的我使用嗎?

謝謝大家 希望大家可以幫幫我

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