教練課程的必要性 - 健身

Rae avatar
By Rae
at 2014-10-06T13:43

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因為報名的健身中心(公館一直說要開幕都還沒開的那家)

前幾天被CALL去做體適能

之後就開始推銷希望我們買教練課程

本身已經很久沒有運動了(以前有上瑜珈等等)

有心動的原因是因為

健身房內重量訓練的器材有一些真的完全不會使用

怕說用錯了沒達到效果反而更囧(我需要增加肌肉量Q_Q)

還是無法下定決心購買課程的當然就是費用問題XD

不知道如果去使用器材上有不懂得地方

是否會有教練再那邊晃來晃去可以稍微問一下?

或者是說我應該去找各區運動中心教練課學器材

再去健身中心會比較划算XD

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Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2014-10-11T10:08
可以問晃來晃去教練阿… 不過我上次被晃來晃去教練推課程
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-10-12T15:49
怕不是沒達到效果 怕是受傷…
Mason avatar
By Mason
at 2014-10-16T02:44
最近也想找教練可我能上的時間不多 也不考慮蔬菜健身房的
George avatar
By George
at 2014-10-17T01:48
世界健身不要 素質不太好 糾紛多
http://bit.ly/Z7qCT2 不要以為有一天不會輪到你
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-10-18T19:16
去老牌一點的健身房 請個實在的教練 教練很重要
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-10-20T18:01
例如嘞
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-10-20T20:13
台北健身院
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-10-23T08:48
http://ppt.cc/GT1A 之前肌肉版整理的教練名單，看有沒有
適合你的，萵苣素質……嘖嘖
Candice avatar
By Candice
at 2014-10-25T12:34
蔬菜賤身房會要你買個幾十堂啦… a教練談 b教練上課…
搞得跟長頸鹿美語一樣"長頸鹿美語又不是給長頸鹿上課"
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-10-27T15:15
不想受傷，經濟許可就買啊
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-10-29T05:45
我當初也是不想受傷加上剛開始對重訓完全沒有頭緒所以
Belly avatar
By Belly
at 2014-11-01T04:28
有買教練課，一買就是36堂，上到現在剩五堂，雖然還沒
達到目標但是是有一定成效的，覺得不後悔買
Enid avatar
By Enid
at 2014-11-01T08:11
好教練真的有其價值 我是會先跟他聊天看有沒有料
Enid avatar
By Enid
at 2014-11-04T03:05
公館教練..要挑 我可以私下跟你說XDD
Enid avatar
By Enid
at 2014-11-06T19:13
也想知道推薦的教練^^
Linda avatar
By Linda
at 2014-11-11T10:25
想知道公館店教練+1，跪求站內信！萬分感謝><

WorldGym 站前店會籍轉讓

Harry avatar
By Harry
at 2014-10-06T11:51
求 半年到一年的會期轉讓 站前店為主 或北區多點(可於站前使用)都可以 站內信討論囉 謝謝~~ - ...

一起用myfitnesspal吧～～！！

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-10-06T11:33
※ 引述《anniemiki (pennyhaung)》之銘言： : 大家晚安～～第一次在fitness版po文^^ : 前幾天朋友跟我推薦myfitnesspal這個app，說是她的室友推薦她的，室友是個注重飲食 : 和運動的人，這個app也會很勤勞的紀錄～但我朋友就……XD : 想請問版上的朋友有在用這個 ...

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By Emily
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: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 請問，先前詢問各位先進的意見後便 ...

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Jacob avatar
By Jacob
at 2014-10-06T09:30
------替朋友徵求---------- 博愛廠金卡為佳，煩請有意轉讓的各位 先回我站內信 我再轉告知友人(無PTT帳號) 謝謝! - ...

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Agnes avatar
By Agnes
at 2014-10-06T09:24
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