新手使用方向大請教! - 芳療

手機排版請見諒…。

大家好，我一直在芳療版潛水，
看大家介紹、心得後更增加對精油的好感。

但礙於對精油我是個門外漢，而且精油又不便宜，連如何使用也不知道，所以一直遲遲未下手。
懇請各位專業大大給予意見、方向。
(o'ω')ﾉ在這先感謝大家了。

-----以下是我自己爬完文的問題&菜單------

自身狀態：
26歲，容易緊張、常生氣（就不知道為什麼易怒）
肩頸一直處於緊蹦狀態、說話快、在乎他人言語眼光。
近三、四個月每晚都會醒來一次。
想在芳療找到放鬆出口。

經期不準
這次嚴重到要六十天了都沒來，之前40幾天，隨年紀越來越多天才來，十多歲20多歲都還在30天左右。
醫生是說就讓他自己來就好，等要懷孕再調就好（對西醫調經已失望）
但是月經沒來就渾身不對勁阿…
頭也痛了、胸也漲了、肚子也悶了，過了還是沒來(T_T)
白帶問題（念珠菌）反覆感染多年。
以上兩點考慮菜單：酒神花園

經血偏少量、經前頭痛、腰酸、胸漲、肚子痛。
好像有化淤的的菜單：永久花


以上，請教大家選擇方向有沒有錯，
以及…這兩項要如何使用？網絡上太多用法我不知道哪個才對…
我完全是麻瓜新手，請教教我…

我也想在芳療的放鬆世界飄飄(╥﹏╥)



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