新竹OL限定LINE減肥團 - 美體

Olivia avatar
By Olivia
at 2014-09-14T21:44

Table of Contents

目前有九位新竹的女孩們
第一次PO文是四月的時候
我從原本的56公斤瘦到50公斤囉
臀圍從原本的38吋瘦到34.5吋~
目標體脂是20% 體重約48kg
想再繼續徵新夥伴

減肥伙伴條件:
1. 32歲以下【上班族】限定
2. 體脂35%以下 體重65kg以下
3. 活潑 喜歡分享聊天 交流化妝保養
4. 一週運動2~3次
5. 可以出來運動跟聚餐聊減肥或新竹大小事 互相檢視彼此的身材激勵一下 (若無此打
算勿加入)

本團條件:
1, 新竹區的女孩 新竹上班或住新竹歡迎加入
不限定只有加本團
只要記得回報體重就好

2. 有在巨城健身房運動的女孩歡迎 有空也可以一起運動囉^_^

3. 固定每周回報體重體脂 未回報兩天後退出 恕不另外通知

4. 三天內未出現發聲 主揪會將其退出 恕不另通知 希望本團向心力強 減肥決心 可以分
享今天吃的或發生的事情 或減重的感想

5. 不用PO飲食記錄 主要固定每周寫體重就好



Line I'd:
年紀
身高體重體脂
運動方式
生活作習/幾點就寢
職業/上班時間
新竹活動範圍

3QQQQQ


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Tags: 美體

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2014-09-19T00:51
可惜爆年紀 @@"

婚前減肥團

Catherine avatar
By Catherine
at 2014-09-14T16:24
11月底要結婚了 剩大概3個月減肥 需要有人一起來督促 預計7公斤 在line群組裡要互相勉勵 一、每星期一,四回報體重 二、每天做什麼運動,時間多少 吃的東西可以討論不用一定要po出來 想加入的可以自我介紹一下 最好要有目標比較好,比較有動力 意者站內信 -- Sent from ...

楊梅一起慢跑,一起瘦

Rae avatar
By Rae
at 2014-09-14T00:19
誠徵楊梅地區 有強烈的減肥慾望 不減到不善霸甘休 20:00以後能一起慢跑者 一週至少三次 女性尤佳 -- Sent from my Android - ...

想練瑜珈嗎(台大師大政大 大直)

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-09-13T21:46
YOOYOGA台大師大政大 大直瑜珈社 2014秋季班課程資訊(平均一堂課不到90元) 平均一個月不到350元,專為學生 小資族設計的實惠瑜珈課程 期末抽獎,中獎者免費再上一期 上期中獎者免費,免費之同學務必上網登記告知想上的班級好控制人 ...

體重模擬器

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-09-13T11:50
http://pansci.tw/archives/60226 使用之後發現有兩個好處 1. 計算出瘦下來之後,維持新體重的每日熱量修正 2. 提醒你終止減肥狀態之後會復胖0.5~1kg左右, 譬如我想要瘦到43kg, 必須持續減肥狀態直到看到42.5kg為止 3. 幫助評估每日活動量與所需熱量之 ...

湘滋緹塑身衣抽獎大方送

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-09-12T12:04
※ 引述《Holla (Holla)》之銘言: : ※ 引述《pavellin (留著回憶與我偕老)》之銘言: : : 湘滋緹目前正在做活動 : : 只要投票就有可能得到一萬多元的塑身衣耶!!!!! : : 有興趣的朋友 : : 可以去看看~~~~~ : : http://www.fever38.com/p ...