新竹竹東地區一起學舞 - 美體

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By Bethany
at 2011-07-07T17:53

Table of Contents

[代PO]

我們是一群在竹東、下公館地區愛跳舞的女孩,
想要下班之後運動一下、流點汗,
希望找到一些對肚皮舞、MV舞、韻律有興趣的女孩一起來運動!
其中也有媽媽帶小朋友一起參與的,可以大大增進親子感情喔!
我們志同道合湊在一起,邊運動減肥也順便聯絡感情,畢竟運動有人陪伴才不會偷懶呀。
而且跳舞真的對瘦身很有幫助喔!
老師人很好,任何問題都可以直接反應。
這是我們舞團的網誌:
http://www.wretch.cc/blog/sunnybelly

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肚皮舞課程:
時間:週一晚間7~8點,1500/10堂,目前已經開課了~

MV舞蹈課程:
時間:週一晚間8:10~9:10,本期內容:少女時代‧HOOT,2000/10堂。

兒童班:
時間:週五晚間7~8點1500/10堂,主要是12歲以下的小朋友,目前已經開課了~

成人韻律班:
時間:週五晚間8~9點,1500/10堂。

PTT板友老師說可以給大家9折優惠~

有疑問可以站內信,或直接聯絡我們喔!
讓我們在炎炎夏日一起動起來吧^^

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Tags: 美體

All Comments

有助於減胸的運動

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-07-07T02:17
我的體質很奇怪 從大學時期的53kg 出社會曾達到67kg 到現在的60kg 胸部一變胖就變大 但變瘦又消不了 整個正向成長 實在讓我很困擾... 變瘦不是應該從脂肪多的地方開始瘦嗎 (/‵Д′)/~ ╧╧ 想到以後結婚後生小孩還會成長 都快昏倒了... 雖說以前55kg去救生員訓練時 有降到52kg ...

吃素會瘦嗎?

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By Hazel
at 2011-07-06T21:49
本身並不是吃素者..但也很少吃油炸類 但就是很少降體重..不知道如果偶爾常吃素會不會有效果呢? -- - ...

瘦身霜有效嗎?

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By Frederic
at 2011-07-06T21:45
我也想知道那一個牌子的瘦身霜有效的? 我曾用過忘了那一牌子了是專櫃的擦了會涼涼還排水真的有效喔 但後來就沒再看過或聽過這瓶瘦身霜了!! 瘦身霜是一定要擦起來很熱才是代表有效嗎? ※ 引述《amystar7871 (Amy)》之銘言: : 市面上有好多瘦身霜 : 說什麼會燃燒脂肪然後緊實 : 到底有沒有效啊 ...

有按摩滾輪的纖體雕塑乳液或晶露

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By Blanche
at 2011-07-06T14:44
最近睡前做抬腿交叉運動+按摩好像真的有瘦了 不過之前都用美白乳按摩 感覺大腿還是不夠緊實 昨天看到女人我最大介紹的一款可邊擦邊按摩的凝膠 還蠻吸引我的~ 之前有想買Land#39;OREAL 動人曲線纖體雕塑按摩晶露(滾輪式的) 但價錢不便宜便作罷 只用便宜的乳液+萬用的手 不過為了能更快有一雙 ...

關於熟肉與生肉的熱量計算

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By Queena
at 2011-07-06T13:33
大家好 想請問 1. 熟肉與生肉的熱量是一樣的嗎? 2. 另外網路上的熱量表, 是標熟肉得還是生肉的重量呢 例如:鴨肉30g 熱量73 3. 我看小林煎餅真的比蘇打餅乾的熱量還低, 奇怪 我還一直以為減肥嘴饞要吃餅乾的話 就是要吃蘇打餅乾呢 謝謝大家~ :) - ...