早上游泳前可以吃早餐嗎? - 美體

By Damian
at 2009-11-11T15:25

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最近早上6點30左右都去游泳,
請問一起來馬上吃早餐後10分鐘就去游泳可以嗎?
還是說先不要吃早餐就去游呢?
我要游之前都會先去蒸氣室和烤箱各待個5分鐘吧!

謝謝各位了~

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All Comments

By Xanthe
at 2009-11-12T08:51

我同學之前早上沒吃早餐就去露天游泳池，結果失溫沒力

By Kyle
at 2009-11-13T16:05

先吃個點心再去

By Olive
at 2009-11-16T22:17

謝謝,也就是不要吃太飽,有吃一點就行,這幾天早上都吃粥

By Elvira
at 2009-11-19T14:41

吃的有點小飽,吃完去游泳心裡就會覺的怪怪的!!

By Doris
at 2009-11-22T18:47

喝杯美錄什麼的游完再吃早餐

By Hamiltion
at 2009-11-24T14:24

那我早上就改泡個牛奶好了,游完回來在吃早餐,謝謝喔!

By Linda
at 2009-11-24T19:48

可以買饅頭回來蒸，小顆的!蠻方便的，又不會太飽

By Olga
at 2009-11-11T12:38

最近在用少吃加運動減肥目標是7公斤!! 我要163 48!!!!! 一週三次跑步已經差不多一個月啦大腿有明顯變細說:：) 很開心不過背部的肉還是好多有點虎背熊腰那樣 andgt; andlt; 穿針織較貼身的衣服看起來就好壯喔~ 大家有什麼方好法可以受到背部的肉嗎? 擴胸運動還是什 ...

By Audriana
at 2009-11-11T12:23

最近坐捷運時常看到一個廣告看板是一個按摩胸罩號稱可以幫你自動按摩長大好像叫魔胸挺有一堆啥保證的還滿心動的... 但又怕是騙人請問有人有買過嗎XD - ...

By Jack
at 2009-11-11T11:22

非常感謝原po提供這麼棒的檔案~ 嗚~~有沒有人跟我一樣打不開呀?? 可以教一下嗎??謝謝 - ...

By Lily
at 2009-11-11T09:29

我剛好這幾個月來一直在測試健走好還是慢跑好甚至還買了一台踏步機經過這將近半年來的測驗我發現還是慢跑消耗熱量比較多而且因為我是跑很慢哪一種等於只是比健走快一些而已不太會傷膝蓋但記住喔我是跑很慢那一種喔至於健走，我覺得好累喔！但大腿可 ...

By Sarah
at 2009-11-11T02:30

天氣冷的時候,我都會喝酒,大概300cc 58度高梁去年有一周超級冷,我這樣喝了一周左右吃的稍微多一點然後手腳就不會冷了,就微醺的感覺,也沒有吐可是去量體重~挖勒胖了10kg才一周然後天氣回暖,我沒喝了,又掉了6kg回來這到底是怎麼回事? 快入冬了....正在考慮要不要 - ...