早上起床是喝溫水還是冰水好? - 美體

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By Oliver
at 2009-11-14T00:42

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這問題我困擾很久

中醫生總是說少喝冰水 冷飲 對女生身體不好

尤其是月經來會腹痛的人

也有看到有人說喝冰水 吃冰小腹會大

所以我很少喝冰的 只喝溫水跟常溫的水

早上也會喝溫的鹽水 聽說可以幫助排便


但是之前看到一篇報導說

早上喝冰水 可以讓身體為了增加體溫 增加代謝能力?

有時候我真的很困擾 到底哪個說法才是對的?

那篇報導也說吃辣的 譬如芥末或者辣椒 可以促進新陳代謝

但是我記得很多醫生都會叫人少吃辣 甚至不要吃 因為對皮膚不好

....

我自己是蠻愛吃辣的 但是我想應該是適量吃辣

叫我完全不吃 還蠻難的....

不知道大家都怎麼做




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Tags: 美體

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-11-14T08:30
吃辣促進新陳代謝飾因為會流汗,辣椒的子有益身體
喝冰水就太扯了
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-11-18T14:16
促便是建議常溫水，就是前晚睡前放杯500cc水在床頭
醒來 下床前馬上嗑光 之後再斜躺個15分鐘 讓水衝大腸
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By Anthony
at 2009-11-23T12:47
可以配合局部按摩來幫助促便
另外，一早喝冰的只會讓整個身體代謝變差更易囤積脂肪
Doris avatar
By Doris
at 2009-11-28T01:29
正常體溫應該要有36.5度以上 每下降1度 代謝會下降12%
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-12-02T17:36
也就是說基代率會降低12% so在相同條件下(食物運動..)
Doris avatar
By Doris
at 2009-12-03T12:23
正常體溫35.5度的人較易比36.5度的人「多胖12%」 囧rz
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-12-07T21:09
其實身體溫度下降,會刺激腦垂體前葉分泌更多甲狀腺素.使代謝
率提高.產生更多熱使身體溫度提高
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By Linda
at 2009-12-10T12:00
怎麼樓上兩位的講法不一樣??
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By Faithe
at 2009-12-10T20:52
刺激分泌更多甲狀腺素...我想持續的量維持的時間~
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-12-14T21:54
說不定很短。外在冷空氣的刺激，跟冷冰水也不同吧
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-12-17T10:31
我體溫就滿低的，愛喝冰水吹風在家不穿鞋 然後代謝超差Orz
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-12-21T20:46
我也愛吃辣耶，也是胖XD
Michael avatar
By Michael
at 2009-12-26T07:37
我想每人體質不同，適用的方式也不同喔

想請教哪一牌的美體霜或瘦身按摩霜比較 …

Heather avatar
By Heather
at 2009-11-14T00:32
我自己是擦克蘭詩的美體霜 美體霜是針對脂肪需要按摩 搭配她們家的按摩板比較省力 我也有搭配她們的排水油 我擦了第二瓶了 是真的有瘦 我屁股本來38吋 現在36.5 但體重沒瘦 可是這段時間我有飲食控制 有少吃 也會小小運動一下 我也不確定是不是美體霜的功勞 見仁見智嘍 但是我非常確定的是皮膚變好 超滑溜有彈性 ...

非常時刻的吃法..

Cara avatar
By Cara
at 2009-11-13T21:41
標題不知道該怎麼下... 想問的問題是~ 我想大家減肥通常都是因為有個動力目標 當然減肥是長期的 控制熱量及運動才會有效果 那如果說 已經有瘦下來了 不過三天後要穿比基尼 或是 參加婚宴之類的 等等 而必須讓身材and#34;看起來and#34;更纖細 大家通常會怎麼做呢?? 比如說 在 ...

請問如何解決一直便秘帳氣?

Jessica avatar
By Jessica
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我也是很容易胃脹氣的人， 只要餓太久突然吃東西， 或是吃飯時心情緊張， 胃就會開始痛有翻攪的感覺還會想大便， 當我胃脹氣一定要找個地方躺， 一定要平躺氣才能順著腸道排出去， 我是覺得就平躺不要有其他姿勢， 也不用去按摩推壓腸胃， 等十分鐘氣自然會一陣陣排出，(那種很大陣的才算) 做其他動作雖然也會排氣但那都 ...

泡菜是好物

Doris avatar
By Doris
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不好意思，讓大家久等了。 今天早上看到大家的熱情捧場，我實在嚇到了(原本只預計10~15人份)，緊急跟老媽商量 之後，以下是我們討論後的結果。 (1)目前家裡最多只有20人份，老媽說要造福咱們桃園鄉親，所以先以桃園得鄉親優先。 我們相約在本周六(明天)下午三點桃園火車站。(四點收攤，逾時不候喔。) (2 ...

喝水喝到吐是喝太多還是??

Lily avatar
By Lily
at 2009-11-13T17:39
我媽要我多喝水促進新陳代謝 然後每天逼我喝4000CC的水 可是我喝了三天 每次都會吐水，很難受 我想知道是我一次喝太多(一次喝500~700) 還是我不適合每天喝4000CC - ...