測量工具為Tanita的體重計 都是只著內褲時量
早上量的時候(尿完尿)體重84.4 體脂肪30
晚上吃完晚餐時量為體重85.4 體脂肪19.5..........@@
早晚的數據也差太大了.....這是啥原因呢
以早上的數據還是晚上的為準來減重才好呢.....??
請板友多多指教~~
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早上量的時候(尿完尿)體重84.4 體脂肪30
晚上吃完晚餐時量為體重85.4 體脂肪19.5..........@@
早晚的數據也差太大了.....這是啥原因呢
以早上的數據還是晚上的為準來減重才好呢.....??
請板友多多指教~~
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