是個大問題呀~~ - 美體

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-07-25T18:05

Table of Contents

((看完文章請不要打我...><

不知道是家族遺傳還是怎樣

我不管怎麼努力就是胖不起來...

目前是個身高153 體重卻只有40(或許還不到...)

誰來告訴我要怎樣增胖啦~~~

瘦到可以清楚看見肋骨的存在...可愛的腰身從未在我身上出現過...= ="

雖然說我知道要多吃就會胖

可是就是沒辦法 ((唉~

完完全全就是根竹竿...((默

我不要這樣啦~~~~

親愛的大家趕快教教我要吃什麼要怎麼做才能胖

極度痛恨竹竿身材嗚嗚~

((我知道看完會有很多人想打我...但我也是不得已的阿阿阿阿阿~

QAQ




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Tags: 美體

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2011-07-27T00:26
1.練肌肉 2.生小孩 3.多吃少動 4.重新投胎 5._______
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-07-31T15:50
狂吃最不健康又最肥的東西 原PO不愛吃東西是小鳥胃嗎?
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-08-02T06:37
還真的蠻小鳥胃的...><是有在努力吃東西了啦...食量
Emma avatar
By Emma
at 2011-08-07T05:38
有比以前大一些XD
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By Yedda
at 2011-08-10T09:15
我覺得這個比例還好耶 是曲線不明顯嗎
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By Daph Bay
at 2011-08-14T18:52
交男朋友呢XD 我以前也是不愛吃東西交男友就1年胖了十幾公斤
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-08-19T08:52
不過現在要減挺辛苦的 所以多吃也要多動XD
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-08-20T00:02
我的推文請忽略。 我以為妳是「吃不胖」~..~
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-08-22T04:37
消夜吃巧克力飲料零食0飽足感熱量爆表@@
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-08-22T11:54
竹竿身材真的很醜~你需要的試練線條吧
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By Blanche
at 2011-08-27T09:25
是呀!曲線非常不明顯...根本就是兩條直線= =

最近想吃吃看羅氏鮮........

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By Ula
at 2011-07-25T14:09
我個人是SOHO族 在家工作 所以幾乎每天都會去運動 運動是階梯有氧或是踩踏步機 飯都正常吃~晚上偶爾會偷吃消夜(水果) 水喝很多(因為我很容易渴~愛喝水)會便秘 今天量體重的時候發現重了 實在是有點灰心andgt;andlt; 因為昨天看了蔡依林的新書提到了羅氏鮮 所以早上都在爬羅氏鮮的文 但爬到 ...

騎腳踏車會長肌肉嗎

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By Heather
at 2011-07-25T13:36
家裡買了一台Xbike 為了瘦腰的贅肉 我每天都會騎上一小時 但後來發現小腿肌越來越硬 想問是我不該每天騎嗎 還是是我騎的方式不對? - ...

這樣合理嗎?

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By Tristan Cohan
at 2011-07-25T12:45
在這個版上學到很多資訊 讓 我也開始執行健康瘦身之行 對於体重也了解不是太重要 重點在於体脂率 我固定早上上班前必量体重跟体脂 重點來了 一個月前我的体重是56.2体脂肪 32.4% 現在是57.3 31.1% 除了少量多歺 (5歺) 控制熱量維持基代1300~1500 每天慢跑1小時(7~8km) 睡前做 ...

水腫問題

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-07-24T19:24
我已經爬過文了但還是沒辦法判斷自己是水腫還是胖了? 最近體重忽然間多了2公斤 本來以為是便秘的關係 可是我昨天大了之後卻沒有變少 我每天有控制食量 雖然最近吃了一次吃到飽 但隔天馬上就運動 且這幾天我也都有天天運動的習慣 卻還是重了 不知道是水腫還是真的胖了呢? 因為差兩公斤覺得好多 覺得減肥 ...

跑步機的選擇

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-07-24T19:12
原本是騎x-bike,但是不知道是我膝蓋真的不好,還是過胖太誇張 還是姿勢有誤(我明明就有爬文看大家騎x-bike的姿勢阿XD) 每次騎完膝蓋都會痛好久。 後來去走路,發現快走比較沒有負擔。 但是有時候不想出門或是下雨,就沒得運動啦XD 想說買一台跑步機來快走, 看了X-BIKE公司和LAFIT的 ...