是個好網站 - 減肥

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http://www.takesport.idv.tw/gym/articles/allart.asp?class=8

減肥是一種耐力競賽

實用減脂六法 (按:最後一法超妙)

重量訓練減脂可能嗎?-Mike Matarazzo的大重量訓練理論

⊙有氧運動與減脂

增肌減脂的9個秘訣

初學者的減脂

12周減脂獲得清晰的線條

重訓減脂

⊙更新且有效的燃脂方法


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沒什麼偏方
就是運動而已

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