晚上一直喝水~ - 美體

Erin avatar
By Erin
at 2011-06-29T02:37

Table of Contents

原po非常熱愛喝水

一天至少3000cc不含飲料或熱湯喔

可能是本身體質比較燥熱的關係

常覺得口乾舌燥 所以無時無刻在喝水~

加上最近夏天晚上很熱

光是晚餐到12點左右就可以喝掉1000cc

晚上喝太多水容易水腫我是知道的~

但不喝真的很難過~

有什麼方法可以改掉這習慣呢==

--
--
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

--
Tags: 美體

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2011-06-30T01:42
我覺得只要加強按摩跟抬腿 多喝也沒什麼 反而有益健康
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-07-01T12:41
最好的辦法就是早點睡覺(誤?) 如果是因為吹冷氣覺得乾燥
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-02T23:33
記得在房間擺水杯或是水盆(不加蓋) 也可以減緩肌膚乾燥喔
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-07-06T23:19
喝水不會水腫，吃太鹹才會
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-07-09T22:35
睡前要先上廁所 才不會累積一堆水分在身上
Zora avatar
By Zora
at 2011-07-10T18:44
渴了就喝啊，那是身體要你喝
Liam avatar
By Liam
at 2011-07-15T02:14
覺得口乾舌燥就吃水果這是中醫跟我說的,我跟你有同樣困擾
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-07-16T18:31
喝水是好事但我覺得有點喝過量~喝這麼多水消化代謝還是很
不好orz
Donna avatar
By Donna
at 2011-07-17T08:46
喝慢一點.一杯分數小口啜飲
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-07-21T14:52
光水喝到三千 好多哦 一次300嗎 一口一口要喝好久才有三千
Delia avatar
By Delia
at 2011-07-22T17:50
如果有機會 檢查看看血糖
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-07-26T10:57
要不要去醫院檢查鉀離子濃度?
Linda avatar
By Linda
at 2011-07-28T18:14
請問為什麼要檢查血糖和鉀離子濃度?..我也是超愛喝水
沒事就想喝那種 囧
Ida avatar
By Ida
at 2011-07-31T18:50
沒有水腫困擾，只是晚上喝太多，半夜會想尿尿....
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-08-03T02:45
鉀離子過高是關於那個器官呢?因為作息關係我的肝應該不太
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-08-06T00:09
好~光喝水就3公斤讓我很在意(雖然知道會排掉還是多少殘留)

Gim有氧暑期課程~OnlyForWoman (台大新體)

Una avatar
By Una
at 2011-06-29T00:21
機構名稱： Gim有氧：http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~ 課程內容描述及費用： 暑期課表：100/06/27~100/09/10 共11周 部分班次有停課日期，報名前請先確認 課程時間 課程名稱 教室 堂數 費用 週一 20 ...

飲食及作息不正常

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-06-28T23:44
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

減肥有點成效但體重又升回來了...

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-06-28T23:42
前陣子在站上詢問後，我開始紀錄每天吃的熱量 結果發現~~~~我之前每天吃都超過2000卡以上.... 又沒運動..難怪會以一年1KG的速度上升..... 開始紀錄熱量之後以飲食加上有氧運動後 一個月約瘦了2.5KG~~~~三圍各瘦3cm(包括胸阿...) 前兩天MC來體重降至64.5KG~~好高興喔 ...

消水腫的食物

William avatar
By William
at 2011-06-28T18:07
轉錄自　http://0rz.tw/UaxHk 除了不運動、代謝不良外，錯誤的飲食習慣也是造成水腫的主要原因之一。 如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善，對於擊退水腫絕對是事半功倍的。 你的飲食習慣正確嗎？快點來檢驗一下： 1.幾乎每天三餐都在外面吃 2.喜歡吃重鹹、重油，太清淡的食物會食之無味 3.不 ...

有人用過強生磁控健身車嗎?cs-1070x

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-06-28T18:04
最近udn有加入會員送六百的活動 折扣抵一抵 這台現在是3184元 比x-bike便宜 還送QTTO美腿襪 讓人非常心動 ~不知道有沒有使用過呢? 或是對這牌子有什麼評價嗎? http://ppt.cc/~W4- 商品名稱： 【強生CHANSON】強生時尚磁控健身車CS-1070X 商品簡介： ◎ ...