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晚上一直喝水~ - 美體

Erin avatarErin · 2011-06-29

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原po非常熱愛喝水

一天至少3000cc不含飲料或熱湯喔

可能是本身體質比較燥熱的關係

常覺得口乾舌燥 所以無時無刻在喝水~

加上最近夏天晚上很熱

光是晚餐到12點左右就可以喝掉1000cc

晚上喝太多水容易水腫我是知道的~

但不喝真的很難過~

有什麼方法可以改掉這習慣呢==

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All Comments

Andy avatarAndy2011-06-30
我覺得只要加強按摩跟抬腿 多喝也沒什麼 反而有益健康
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-07-01
最好的辦法就是早點睡覺(誤?) 如果是因為吹冷氣覺得乾燥
Edwina avatarEdwina2011-07-02
記得在房間擺水杯或是水盆(不加蓋) 也可以減緩肌膚乾燥喔
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-07-06
喝水不會水腫，吃太鹹才會
Agatha avatarAgatha2011-07-09
睡前要先上廁所 才不會累積一堆水分在身上
Zora avatarZora2011-07-10
渴了就喝啊，那是身體要你喝
Liam avatarLiam2011-07-15
覺得口乾舌燥就吃水果這是中醫跟我說的,我跟你有同樣困擾
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-07-16
喝水是好事但我覺得有點喝過量~喝這麼多水消化代謝還是很
不好orz
Donna avatarDonna2011-07-17
喝慢一點.一杯分數小口啜飲
Poppy avatarPoppy2011-07-21
光水喝到三千 好多哦 一次300嗎 一口一口要喝好久才有三千
Delia avatarDelia2011-07-22
如果有機會 檢查看看血糖
Kumar avatarKumar2011-07-26
要不要去醫院檢查鉀離子濃度?
Linda avatarLinda2011-07-28
請問為什麼要檢查血糖和鉀離子濃度?..我也是超愛喝水
沒事就想喝那種 囧
Ida avatarIda2011-07-31
沒有水腫困擾，只是晚上喝太多，半夜會想尿尿....
Oliver avatarOliver2011-08-03
鉀離子過高是關於那個器官呢?因為作息關係我的肝應該不太
Caroline avatarCaroline2011-08-06
好~光喝水就3公斤讓我很在意(雖然知道會排掉還是多少殘留)