美體晚上喝木瓜牛奶? - 美體Queena · 2009-04-22Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 請問各位美眉, 晚上大約67點喝了500cc木瓜牛奶(不加糖)+燙番薯葉. 再加上騎X-bite約40分鐘. 恩!雖然晚餐很少,但我早中餐都吃的很足夠喔, 我主要問的是木瓜牛奶,晚上喝ok嗎? 早上也有加吃一片起司,因為我不想要瘦到胸部拉.>"< 謝謝喔. -- -- 美體All CommentsTodd Johnson2009-04-25沒差啦,只是怕你這樣吃不飽Hedwig2009-04-25如果是市場買的一份青菜的量不會吃不飽 只是怕熱量好像不夠Kama2009-04-28因為我自己目前也是晚餐吃最少熱量(青菜湯+水果之類Tristan Cohan2009-04-29我秤過青菜重量約250-350克左右(這樣加點橄欖油 鰹魚醬油Liam2009-05-03熱量似乎約100卡左右~(我秤生的喔 熟的多少有含水吧?Frederica2009-05-06我煮的青菜湯是(一份青菜+一盒豆腐+一份金針菇+半塊雞湯塊Agatha2009-05-07這樣的熱量才300卡左右~(偶而還會加一顆蛋~)整整一大鍋 哈Cara2009-05-12好好吃的感覺,明天來試試..不過那各湯應該不能喝吧><Olivia2009-05-17不喝湯熱量就可以再降一些(半個湯塊約20卡)Related Posts請幫推薦中醫減肥不能運動怎麼辦我第一次算熱量..可以幫我看看嗎?請幫我看看哪裡有問題Fatdown?
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