晚上喝木瓜牛奶? - 美體

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  請問各位美眉,
  晚上大約67點喝了500cc木瓜牛奶(不加糖)+燙番薯葉.

  再加上騎X-bite約40分鐘.

  
  恩!雖然晚餐很少,但我早中餐都吃的很足夠喔,
  
  我主要問的是木瓜牛奶,晚上喝ok嗎?
  早上也有加吃一片起司,因為我不想要瘦到胸部拉.>"<
  

  謝謝喔.


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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-04-25
沒差啦,只是怕你這樣吃不飽
Hedwig avatarHedwig2009-04-25
如果是市場買的一份青菜的量不會吃不飽 只是怕熱量好像不夠
Kama avatarKama2009-04-28
因為我自己目前也是晚餐吃最少熱量(青菜湯+水果之類
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-04-29
我秤過青菜重量約250-350克左右(這樣加點橄欖油 鰹魚醬油
Liam avatarLiam2009-05-03
熱量似乎約100卡左右~(我秤生的喔 熟的多少有含水吧?
Frederica avatarFrederica2009-05-06
我煮的青菜湯是(一份青菜+一盒豆腐+一份金針菇+半塊雞湯塊
Agatha avatarAgatha2009-05-07
這樣的熱量才300卡左右~(偶而還會加一顆蛋~)整整一大鍋 哈
Cara avatarCara2009-05-12
好好吃的感覺,明天來試試..不過那各湯應該不能喝吧><
Olivia avatarOlivia2009-05-17
不喝湯熱量就可以再降一些(半個湯塊約20卡)