晚上慢跑請防閃 - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-01-25T00:27

Table of Contents


其實很 = = 凸

心血來潮去家附近的小公園慢跑


公園頭一對 不過人家也沒怎樣 跑了五分鐘 公園尾坐了一對


女生很甜蜜的坐在男生大腿上>>>>男生沒有一直抖腳啦


小情侶在昏暗一處你儂我儂的 >>>那幹我屁事




我咧e04咧 每跑一圈就遇到 我能怎樣 喘氣喘大聲一點嗎= =




給晚上想甜蜜蜜的閃光 ： 慢跑減重 是需要極大的勇氣、耐心、及努力

請別再給予刺激了 謝謝



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Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2010-01-28T11:26
會因為想看後續就努力多跑幾圈嗎
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-01-28T13:18
我以前也常被閃 也有閃過人 習慣就好了啦
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By Erin
at 2010-01-30T16:47
開始『拉G』也沒關係套前幾篇 愈晚運動心情愈不好
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By Zanna
at 2010-02-01T19:55
這樣反而引起我的注意耶XD
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By Tom
at 2010-02-05T17:25
跑步常會看到啊!習慣就好!
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By Ula
at 2010-02-07T01:03
我會想跑多圈一點 看後續@@
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By Brianna
at 2010-02-08T18:37
我是看到公園的野貓在放閃
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By Yuri
at 2010-02-12T14:04
板橋體育場 上面坐位天天都有男女東摸摸 西摸摸 上演
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-02-16T23:33
看是你持久還是那個男的持久啊
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By Yedda
at 2010-02-21T13:51
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

我要減脂

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By Rebecca
at 2010-01-25T00:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：18快要19 身高：163 體重：50 BMI：18.9 體脂率：18.1 參考照片：無 目標：48kg 體之17% 三餐內容 早餐：兩片吐司+牛奶或蛋+起司 有時吐司換成麥片或稀飯 總之澱粉份量大約兩片吐司 以前： ...

版上有人在高雄伊士邦巨蛋館運動的嗎??

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-01-24T19:18
※ [本文轉錄自 Aerobics 看板] as title 小妹我上星期加入伊士邦的短期會員(2個月) 想利用寒假減重...順便練點肌肉 不能在放縱下去了...andgt;and#34;andlt; 但是一個人運動真的很無聊啊...冏 我怕去沒幾次就偷懶了 請問版上有人在and#34;伊士邦巨蛋 ...

騎x-bike=慢跑?

Candice avatar
By Candice
at 2010-01-24T10:57
運動強度基本上還是看心跳 騎健身車，只要心跳數跟你慢跑的時候差不多，消耗的熱量也是差不多的 只是用到的肌群可能會有所出入，所以可能需要一段時間的訓練才能進入狀況 一開始的時候可能不太容易達到同樣的心跳數 ※ 引述《amuamu (miffymimi)》之銘言： : 暑假的時候天氣比較好 : 約一星期 ...

新竹世界的業務

Leila avatar
By Leila
at 2010-01-24T01:36
在版上看到台中有兩年一萬五的價格 我知道新竹的價格都比其他縣市來的硬 但如果有新竹業務可以提供這個價格的話請跟我聯絡~ 站內信 謝謝 - ...

請推薦運動內衣

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-01-24T00:45
可能會跑去有氧舞蹈教室度過我的寒假 想新買一件運動內衣 之前有板友推薦華歌爾單車款 找了網站發現他有另外一款有氧系列的 請問實際使用過的板友覺得哪一款比較適合有氧舞蹈？ http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=1674368andamp;act=gdse ...