晚上有聚餐 怎麼吃勒? - 美體

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By Joseph
at 2009-06-16T10:14

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如果晚餐有聚餐

早餐 中餐 大家都是怎麼吃呢?

因為聚餐通常吃完都是超過一天的基代~

如果早中餐隨便吃 很容易一天就爆卡了!!!!

應該吃些什麼會比要好呢?

我都早餐喝流質的

中餐就吃蘋果或奇異果

晚餐才有本錢吃....

請大家分享一下嚕!!感激不盡~~~

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請餵我無限的鬆餅啊 >口<~~~~~


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All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2009-06-20T19:10
我都早餐照吃!午餐就吃水果嚕!!這樣卡路里可以平衡些!
不過重要的是...要努力運動阿!!
James avatar
By James
at 2009-06-25T06:22
早午餐少吃一點 隔天吃清淡一點
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By Blanche
at 2009-06-30T01:56
偶而一天吃超過沒關係啦！不用這麼害怕！
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By Mia
at 2009-07-02T19:19
偶爾放縱一下沒差，不過那一天的其他餐要控制住～～

請教瑜珈教室?北縣三重

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By Callum
at 2009-06-16T01:27
如題 想請問 有沒有推薦位於三重的瑜珈教室 或是近三重附近的 感謝~~ - ...

屁股變翹的方法~

Dora avatar
By Dora
at 2009-06-16T01:00
※ 引述《CuteCE (心心)》之銘言： : 我有爬過文了，不曉得是眼殘還是真的沒有介紹如何讓屁股變翹的方法，所 : 以po文請問大家一下。感恩~~ : 我不會游泳，所以游泳無法= =and#34; 然後一般的往後抬的動作，我平常在辦公室 : 都會做，但是我覺得效果不大(還是因為年紀的關係…) : 除了這 ...

屁股變翹的方法~

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By Carolina Franco
at 2009-06-16T00:00
要讓屁股變翹個人認為從三個面向 第一：減少臀部脂肪 因為脂肪會蓋住你原有的臀型， 使得你原有臀部曲線變的平緩，更糟的是下垂、鬆弛， 因此勤做有氧運動（跑步、游泳、走路、騎單車）瘦掉全身脂肪， 至於能不能先瘦到臀部脂肪一切都是命，蓋其由基因決定， 有些人剛好基因讓他先瘦臀部，那效果可能立竿見影， 若你基因剛好 ...

屁股變翹的方法~

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-06-15T23:20
我有爬過文了，不曉得是眼殘還是真的沒有介紹如何讓屁股變翹的方法，所 以po文請問大家一下。感恩~~ 我不會游泳，所以游泳無法= =and#34; 然後一般的往後抬的動作，我平常在辦公室 都會做，但是我覺得效果不大(還是因為年紀的關係…) 除了這兩項比較耳熟能詳的方法之外，有人可以提供好方法嗎? 謝謝^^ ...

涼拌海帶芽不要在睡前吃阿~~~

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-06-15T23:03
昨天晚上10點左右，肚肚餓了又不想吃熱量高的食物， 翻了冰箱~喔~~~~這不是我上次在旗津買的海帶芽嗎~~ 恩~~熱量低又高纖~~好物好物~~~~ 馬上動手做了一盤涼拌海帶芽~~~~好吃阿~~~ 但是~~~但是~~海帶芽的鹽分沒全洗掉~ 吃完好鹹喔~又灌了一堆水~~ 結果...... ...