暴走後的隔天 - 美體

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各位姐妹們~~

當你大吃大喝的隔天

你們隔天都怎麼彌補前一天犯下的大錯呢?

瘋狂運動?

只喝流質的?

吃可以瘋狂排便的藥或健康食品?

或是隔天繼續爆走?然後體重很難回頭~~

哈哈!!

今晚我剛暴走大吃~~現在很想死>_<


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All Comments

Yedda avatarYedda2010-05-27
咪吐...我還想知道 如果熬夜加吃宵夜隔天是不是不能吃到基代?
Thomas avatarThomas2010-05-29
放鬆心情 明天歸零重新開始
Mia avatarMia2010-06-01
幹嘛想死?爆走就爆走阿,隔天恢復正常努力運動就行
Ivy avatarIvy2010-06-01
為什麼是大錯 吃大餐也是減肥的一環阿
Doris avatarDoris2010-06-05
沒有適當的放鬆 把自己逼太緊會更容易爆走
隔天就維持正常的飲食和作息就好了 不會因為一天不吃
Belly avatarBelly2010-06-07
就瘦 也不會因為一天的爆走就胖
Hazel avatarHazel2010-06-10
7700大卡才增加一公斤...一天爆走影響不了什麼的~~
Irma avatarIrma2010-06-15
我還是照常吃 和平日一樣 運動也照常
Jake avatarJake2010-06-15
我會增加運動量 吃清淡一點 但要超過基代
反而大餐後運動起來會更有衝勁
Jacob avatarJacob2010-06-19
不需要這樣 把懊惱藏在心裡 下一次有大餐的時候再拿出來
Victoria avatarVictoria2010-06-23
隔天起來的感覺就是...還有點餓 一樣吃早餐
John avatarJohn2010-06-24
暴走後我會狂喝無糖綠 或狂喝茶~然後吃很少幾乎只喝流質吧
推無糖豆漿很好用唷~有飽足感~