最有效的抑制食慾減肥方法？？？？ - 減肥
By Daniel
at 2014-11-26T00:00
常常吃個不停．．．．雖然知道要減肥但還是無法控制結果大吃大喝就反應在體重計上＝ ＝可以推薦抑制食慾減肥方法或增加飽足感的食物嗎？
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我再王品診所減了快20公斤一開始醫生會依據我的抽血報告幫我開藥他說這要是幫我抑制食欲+促進代謝的不過我吃完是有少吃但是排便變很順暢哈哈然後王醫師強調叫我先不要運動等到我需要運動的時候他會跟我說也不要餓肚子所以這三個月我瘦得這些快20公斤了肉瘦得輕鬆愉快沒有餓肚子沒有激烈運動給你參考一下囉...
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提供一點方向給您關於西方醫學部分有一種減肥門診(這太拗口)你可以掛家庭醫學科通常醫師對於減肥有一些醫師會開特別的處方藥物這些藥物無非就是1.抑制食慾2.增加代謝這幾年有很有名的減肥藥物多半是這樣的作用但是能抑制食慾的藥物多半會有一些神經系統的副作用所以當您進行藥物治療時自己評估可能會有的風險囉(比方說你要上班有精神那我就不建議你一直吃西醫減肥藥物)--增加飽足感的食物無非是能夠讓你瞬間飽足的但是比方說只有吃肉法或食用油品法都難免有點營養不均衡會詬病我的建議喔是真的如果您想知道該怎麼吃西方醫學一樣有提供營養師門診(營養科)營養師會給您十分多的飲食方面的意見或建議要學會減肥的人一定要會算熱量/要會算營養攝取量常常很多人減肥都是一時的因為不會計算熱量所以能做到的就是一陣子減肥一陣子又增胖這樣是很沒效果的給您的建議是找營養師討論或參考營養書籍以及熱量書籍您會更有效率減肥的...
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減肥經驗談>>>快速減肥法>>>四個月55公斤！！從小到大都脫離不了胖的稱號，別人越叫我越自卑好不容易打工賺了點錢，買了減肥藥來吃不吃還好，吃了不僅心悸頭暈，還外加復胖了10公斤原本就帶著125公斤在身上，卻變成了135公斤的我上網找到了一家合法公司波。神。生。技，主打天然、健康、安全產品皆採用【食品級】成分，讓我更放心的使用因為之前有減肥失敗的陰影+錢難賺不敢亂花的理念所以我先帶了爆燃。纖啡。錠<三餐飯後+睡前各一顆>http://Beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...持續使用一個禮拜就有感覺了耶!!體重下降了5公斤超酷的，這也太有效了吧!!馬上又去續訂產品這次我是訂組合的L-卡尼。丁左旋。肉鹼。膠囊(三餐飯前吃一顆)http://BeautyshoPgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...KG333-0卡爆。纖膠。囊(三餐飯後吃ㄧ顆)http://beauTyshoPgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...搭配組合的話。爆燃。纖啡。錠就改為(睡前吃兩顆)就可以了就這樣持續使用【四個月】的時間我共瘦了【55公斤】囉現在的我不只多了自信，還有個健康的身體真的是太棒了，錢也花的超值得的啦!!...
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