最近一個月意外的飲食發現 - 美體

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By Lily
at 2009-12-24T08:24

Table of Contents

平常晚餐都沒在吃
但體重還是會慢慢往上升
所以要靠每週運動幾次把體重往下壓

這個月家人買了一堆柳丁回來
要我幫忙一起吃掉
所以就在晚餐時配杯咖啡吃掉二顆
隔天量體重時發現 沒運動時也不會增加
不知道是因為寒流來的因素還是柳丁配咖啡的效果
再試個一陣子看看 希望能突破停滯點


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Tags: 美體

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-12-24T16:23
有可能是吃太少吧!我也是欸 有時晚餐不吃隔天體重還是一樣
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-12-26T16:37
可是有吃晚餐的話 隔天會變輕!(但當然不能暴飲暴食啦)
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-12-29T09:52
會不會是咖啡利尿，好水份快速排出去了??
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-01-01T14:49
利尿我也有想過 所以之後都會喝1500的溫水
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By Xanthe
at 2010-01-06T13:15
晚餐有時吃一點點好像真的會減 但常常不小心就過量了
Connor avatar
By Connor
at 2010-01-10T00:36
真的~我每天都忍住不吃晚餐,白天也吃超少,結果也沒變輕~氣><
難道真的也要吃晚餐嗎~~~~~~

大燕麥片的吃法

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By Bethany
at 2009-12-24T00:55
最近工作完回家都會吃宵夜 而且我消夜都吃爆多 例如一個饅頭+一個肉包+5顆鍋貼+一個原味淡餅 還有依次是吃一份鹽酥雞+兩個楓糖小餐包+一包25元樂事洋芋片+一包10元可樂果 這些都是11點半過後才吃的 我本來很瘦的 但算下來一個月胖了將近兩公斤 原本平平的肚子現在整個快比胸部還大了=口=(胸部本來就很小and ...

踏步機

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By Kama
at 2009-12-23T23:53
本來之前都會去家附近的國小慢跑 但是後來因為有一陣子連續下雨 然後最近又太冷了 所以有一陣子都只能在家裡拉筋按摩之類的 因為我真得很怕冷 又加上最近氣喘常常發作 所以也不太能去跑步 結果有一天在回家路上 看到櫥窗裡面擺了一台踏步機 整個就很符合我的要求 回家就在網路上buy了一台回 ...

Lulu老師代言的樂可纖有用嗎?

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-12-23T23:18
某天看到爽報，讓我對樂可纖起了興趣 上網搜尋了一下發現評價都不錯 趁著屈臣氏打88折我買了兩盒 我早晚各吃ㄧ包 但是 我等呀等呀等 我的黃金先生依然不見蹤影呀~ 連續試了幾次我發現真的一點用都沒有 讓我超失望T^T 我的腸子真的已經變成銅牆鐵壁了嗎...嗚嗚! - ...

"塑腿襪" 真的有用嗎?

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-12-23T20:56
http://www.payeasy.com.tw/BodySlim/product/510/p510.shtml 常看到payeasy在賣這個襪子 睡覺穿 幫助消蘿蔔腿 請問真的有用嗎? 還是網路都誇大效果了呢? 有人穿過嗎? 真的有用嗎??? 有點想買但又怕浪費錢~~~~~~ 有買過的人告訴我心 ...

四個月五公斤(55~50kg)

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-12-23T15:28
沒想到有一天我也能夠在這裡跟大家分享心得， 雖然我的减重幅度並不是很大，跟很多版友比起來 不過還是分享一下我的經驗，讓也在努力中的人做參考囉！ ------------------------------------------------------- 個人資料： 學生，女，外食族，身高160公 ...