最近努力瘦大腿中 - 美體

最近大腿變粗了

於是上網找了一些瘦腿的秘方

在youtube看到Linda的一個瘦腿影片

http://www.youtube.com/watch?v=ciMB9tVOZO8

她的第三個方法還蠻吸引我的(在1:45處)

試了後 大腿那邊真的很痠 只是有時膝蓋會不舒服(或許是施力點錯誤)

聽說很有效 只是沒有毅力的話可能就會半途而廢了


有天去書局 看到一本名為2009世紀減肥聖經的雜誌

還蠻吸引我的於是就買回家了 內容很充實就是教人如何運動+飲食瘦身

沒想到在裡頭也看到了Linda教的第三個方法 也說這招對瘦大腿很有效

現在都會利用看電視的時間做 希望有一天能瘦腿成功

也把這個方法提供給想瘦大腿的人參考 願大家都有雙美美的腿~ ^_^

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