最近染上了喝飲料的習慣 - 美體

減肥也減了一段時間了，每天都會做
運動，不是跑步就是打球，也會做一
些重訓......


最近阿，因為怕會ㄧ直想吃東西，所
以都會去買一杯飲料來喝，我都喝話
梅綠茶，不過我都叫他去糖，只加話
梅，和檸檬汁，雖然我知道喝飲料不
是很健康，可是還是會忍不住會去買
一杯來喝，所以想上來問問這樣的熱
量會不會很高啊？



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