踩健身車踩一段時間會突然頭昏咧？ - 美體

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-03-11T23:25

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騎健身車快一個月了，
中間因為生病，停了將近一週，
然後，這兩天又開始，
不過，從開始到現在，
騎快30分鐘就會開始頭昏伴隨噁心，
很難過...
不過，我還是努力踩1HR...
就這樣有瘦快兩公斤，
（雖然，爬文後知道1-5公斤都不算是真的瘦了！）
我三餐正常，不節食，
只是加了睡前運動一小時外加按摩一小時，
不過，我開始以為的頭昏，
並沒隨著每天運動消失，
我也才騎阻力3，20Km(錶上顯示)
怎麼會這樣咧？
有沒有人可以幫我解惑？
拜託了！

我不想因為減肥暴斃！
那真的也太慘了！？泣！！

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與其為無法重來的夏天哭泣，
我更希望在未來的夏天中微笑。山本文緒

我來自 http://www.wretch.cc/blog/fangmeiping

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All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2009-03-13T03:18
生病還沒好嗎
Mason avatar
By Mason
at 2009-03-14T06:05
我之前有時也這樣.可是我沒生病.發現前一天沒吃飽就會
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-03-17T12:13
你踩之前有吃一點東西嗎？
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-03-17T18:21
我睡眠不足或者太晚睡都會頭暈
Olga avatar
By Olga
at 2009-03-19T19:39
生病已經好了也會.踩之前沒吃.吃東西完兩小時以上踩
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-03-22T21:23
有一天踩到一半突然不舒服...結果就頭昏又吐了.
Liam avatar
By Liam
at 2009-03-24T15:54
就是我說中間生病的事...
剛剛踩完...隔了有一小時...現在還頭昏昏的咧...
Michael avatar
By Michael
at 2009-03-29T08:53
AQUAWATERS...會不會我運動完都好累..睡眠品質不好咧？
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-04-02T19:13
我覺得你暫時不要運動 先去看個醫生
Gary avatar
By Gary
at 2009-04-07T10:09
是貧血嗎？~~~
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By Puput
at 2009-04-08T03:12
這段時間就早睡早起 生病比身材重要阿..
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-04-11T17:35
看醫生喔？嗯.也對.應該要去看醫生.明天去.
Donna avatar
By Donna
at 2009-04-14T01:58
不知道咧...不過之前去把脈醫生有突然跟我說要我不要減肥
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-04-17T03:44
他說我身體虛.不過我身邊的人都認為胖子不可能身體虛
Belly avatar
By Belly
at 2009-04-21T23:37
就有點不想去看醫生.不過連續的頭昏...有點怕怕的
Enid avatar
By Enid
at 2009-04-26T19:57
你可以問問醫生怎樣才能改善身體 改善了再減
如果你繼續運動 突然昏倒頭撞到尖銳的地方怎麼辦
Edith avatar
By Edith
at 2009-04-27T21:31
驚...對吼..我一定去看...謝謝你...
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-05-02T17:51
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

有關康是美的 SPOONLIGHT湯匙纖

Adele avatar
By Adele
at 2009-03-11T22:58
就最近 常在報刊雜誌上看到這款 減肥的 其實還蠻心動的 看起來好像很有效 記得郁方好像有代言 但是 都還沒吃過任何減肥藥的我 其實會很怕 常常有人說吃完減肥藥都會復胖 害我很擔心 可是我又很想瘦!!! 但是我 愛吃 又不愛運動= = 所以我想要吃減肥藥瘦a ...

木瓜中的酵素

Doris avatar
By Doris
at 2009-03-11T21:59
最近喝木瓜牛奶 自己買木瓜來打不加糖 喝了幾天 以前大概四天才會上一次廁所 現在每天都有 是因為喝木瓜的關係嗎? - ...

有氧運動後的消脂飲食

Rae avatar
By Rae
at 2009-03-11T20:59
版上各位大大，麻煩您們幫我確認一下我這樣對不對？ 我現在每天會在下午四點到五點快走/慢跑一個鐘頭。 應該是有達到有氧的130心跳要求。 我的問題是： 我原本是晚餐不吃澱粉。 （早餐是兩片全麥土司夾蛋，加上一碗公燕麥片， 澱粉類都在早餐吃掉了） 但是我現在想消脂， 爬文看到說脂肪需要澱粉才會燃燒。 我現 ...

這樣的體重

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-03-11T20:01
身高 166 體重 54 BMI 22.5 看起來都很標準 不然至少瘦到52 我覺得變胖就很難瘦 因為我很愛吃 我活動量不小 一天差不多都有走到一個半小時的路 然後有空我也都會按摩或做一些像瑜珈之類的運動 BMR 5393kj 但我不知道是甚麼 基礎代謝好像是1289 FAT Mass 12.5 我 ...

所謂塑身運動

Emma avatar
By Emma
at 2009-03-11T19:18
原文恕刪 其實看這個版之前 我都自己亂碰亂撞的減肥　 不過幸好我國中的時候就知道什麼是基代　 也知道monk不好(我自己也撐不下去)　食物六大類都要補充到　 這些觀念我都有　 只是那時候　我不曉得有氧跟一些塑身運動有什麼樣的差別　 只覺得酸酸的　有流汗　大概就是有成效　 (先別戰我這部分. ...