最近減肥的心得 - 美體

Heather avatar
By Heather
at 2009-04-11T23:21

Table of Contents

這禮拜比較有衡心的減肥

吃的都很清淡

晚上頂多吃個麥片+青菜

可是問題來了

我歸定自己過了八點就不能在吃東西了

連酒都不喝了XD

可是 大概到了十點十一點會有點餓 嘴巴會纏

喝水也沒什麼太大作用

想吃水果 可是這樣會破功嗎???

所以 晚上肚子餓 反而煙抽的更多

到底睡前可以吃水果嗎>"<

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屁股上那個針~~很毒的勒....


http://www.wretch.cc/blog/lkkman1042

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Tags: 美體

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-04-13T04:08
喝熱牛奶~>"<
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-04-14T22:41
你可以晚餐多吃一點 適當攝取水果 這樣近半夜比較不會餓
而且 忍一陣子就不會有飢餓感了 另建議戒菸
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By Belly
at 2009-04-16T21:23
高纖粉是好物 可是不知去哪買?有人知道嗎@@?
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By Megan
at 2009-04-19T17:47
洋車前子就是....450 /1kg
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By Skylar Davis
at 2009-04-22T11:20
早點睡就不會想吃，十點多就上床睡吧
Leila avatar
By Leila
at 2009-04-26T06:03
餓了的話，就去睡吧，據說睡得飽飽即可減肥又可美容

日本現在最流行晚上吃蕃茄瘦身法

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By Todd Johnson
at 2009-04-11T22:15
有圖有真相http://www.missyq.com/H/h_beauty.aspx?cBlogNo=387 之前大家在台灣各家媒體最熱門的報導就是〝早上吃香蕉減肥〞， 不知道有很多人是否都有嘗試? 不過在發源地日本〝晚上吃蕃茄〞才是現在最流行的瘦身方法 會注意到這個資訊當然是因為夏天快到了，而我身邊更是〝 ...

小腿襪套可以在運動時穿嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-04-11T21:57
原文怒刪~~ 看到最近有幾篇文章都是在講防靜脈曲張的襪子 所以剛心血來潮穿去跑步 (我的襪子是那個日本小豬襪 那個單尼也很高 應該也算 之前是為了實習要穿跟鞋 怕蘿蔔更粗大 已經有段時間沒穿它了 因為不知道是有效還是沒效 我的小腿始終沒變 andgt; andlt;) 結果大概跑 ...

x-bike的19804和19805

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By Hedda
at 2009-04-11T21:14
有爬過文也看過許多網路上的分享 但大概都只能比較19804和19807的差別 那19805和19804又差在哪呢 為什麼有的地方又會說有19805舊款 現在的19805是新款嗎 完全被搞混了^^and#34; - ...

吃麵包會上癮嗎?

Olive avatar
By Olive
at 2009-04-11T18:20
你是澱粉上癮者嗎? 你是否容易在餐後一兩個小時內就肚子餓?是不是每次吃甜食,麵包就停不下來? 是否極容易在減肥後復胖?這個簡單的測驗可以知道你是否and#34;澱粉上癮and#34;囉!! 1.__ 我很容易在下午感到疲倦或饑餓 2.__ 在吃完一頓包含甜點的餐點後一兩個小時內我會想再吃一次點心 3.__ ...

拍打瘦腿會痛。。。

Mason avatar
By Mason
at 2009-04-11T18:11
之前看版內有po說拍打大腿外側和內側可以瘦腿 可是拍外側還好 內側就很痛 就想問﹐﹐~是痛了效果才好還是拍錯位置了﹖ - ...