月經來可以減肥嗎?? - 美體

By Yedda
at 2010-02-22T17:56

Table of Contents

每次想減肥但又遇到小紅來都會放棄

原因是

吃太少怕體力不支會暈

吃太少會痛

痛又要吃巧克力喝熱飲如果減肥也不能吃巧克力或喝熱的

運動....不可能

原po是經痛很厲害那種

但是每次減一減遇到月經來停下來

好不容易堅持下來的減肥又會放棄

等月經結束又沒動力繼續= =

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喔耶~每天望著海卻又很忙碌的日子~

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Tags: 美體

All Comments

By Damian
at 2010-02-22T19:51

我怎麼記得是月經結束後一週減肥是最有效率的??

By Zenobia
at 2010-02-23T08:21

小紅結束後10天，是黃金減肥週!!ˋˇˊ

By Dinah
at 2010-02-24T08:37

月經結束後一週最有效率+1

By Joseph
at 2010-03-01T05:17

月經期間休息阿!其他就繼續減肥運動阿!這是你毅力問題...

By Thomas
at 2010-03-01T14:14

我記錄過,月經結束後的那週運動,體重掉得比平常快噢!

By Megan
at 2010-03-02T20:20

我是一天慢跑/快走30min以上

By Irma
at 2010-03-04T05:17

真的嗎？小紅來我還是會踏踏步機，不過會控制一下。

By Poppy
at 2010-03-06T16:06

小紅來我照樣減欸只是要適量喔

By Hazel
at 2010-03-09T06:00

昨天去看中醫說月經來前不要減肥經期間不要大量運動
但是有運動成癮症的我辦不到啊啊啊啊啊~~~~

有人用過total core嗎

By Blanche
at 2010-02-22T11:04

最近看電視購物一直在賣好像很好用的樣子想買一台二手的來做不知道有沒有板友買過的呢可以分享一下心得嗎 - ...

桃園大溪或八德徵一起去跳有氧

By Christine
at 2010-02-22T00:55

※ 引述《tryiy (............)》之銘言： : 我目前正在瘦身 : 有沒有桃園大溪或八德的女生一起去平鎮跳有氧? : 或其他地方也可以! : 想說多個伴會比較有趣! 我也住在平鎮喜歡跑步嗎我也很想瘦身我需要找伴陪比較有力量我的MSN sin9012athotmai ...

運動完都會失眠

By Audriana
at 2010-02-22T00:17

白天要工作所以我都是回家後才運動之前有買踏步機可是膝蓋實在是很不舒服.. 所以就沒有再用了以前也會去國小跑步但也是因為膝蓋的問題.. 後來都做仰臥起坐跟空中腳踏車.. 但是不管做什麼運動我晚上都一定會失眠怎麼辦呢atat 對了想再請問只要吃到基礎代謝就一定不會復胖嗎?? 那麼吃到基礎代謝加上運 ...

請問體脂計(Tanita BF700、Omron HBF356 HBF370)

By Quintina
at 2010-02-21T22:54

最近想購買體脂計，爬文後考慮三款： TANITA BF700 $1888 (大潤發) 淺藍綠色，日本製 Omron HBF-356 $1999 (康是美) 粉紅色，大陸製 Omron HBF-370 $3XXX (大潤發) $2500 (網拍) 黃色，大陸製目前猶豫的幾 ...

關於瘦小腹...

By Mary
at 2010-02-21T20:51

關於瘦小腹的問題剛剛爬了幾篇文，發現很多人都有這樣的問題尤其女生似乎是會更重視一點... 我先說...我自己也是一個胖子(BMI=24~25) 最近也正在減肥ING...(並沒有很拼命，只是想讓體型大眾化一點方便買衣服 andgt;andlt;) 而關於小腹問題，這幾年來有一點點小小的研究 ...

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