月經來可以減肥嗎?? - 美體

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每次想減肥 但又遇到小紅來 都會放棄

原因是

吃太少 怕體力不支會暈

吃太少 會痛

痛又要吃巧克力 喝熱飲 如果減肥也不能吃巧克力或喝熱的



運動....不可能

原po是經痛很厲害那種


但是每次減一減遇到月經來 停下來

好不容易堅持下來的減肥又會放棄

等月經結束又沒動力繼續= =

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喔耶~每天望著海卻又很忙碌的日子~

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All Comments

Damian avatarDamian2010-02-22
我怎麼記得是月經結束後一週減肥是最有效率的??
Zenobia avatarZenobia2010-02-23
小紅結束後10天,是黃金減肥週!!ˋˇˊ
Dinah avatarDinah2010-02-24
月經結束後一週最有效率+1
Joseph avatarJoseph2010-03-01
月經期間休息阿!其他就繼續減肥運動阿!這是你毅力問題...
Thomas avatarThomas2010-03-01
我記錄過,月經結束後的那週運動,體重掉得比平常快噢!
Megan avatarMegan2010-03-02
我是一天慢跑/快走30min以上
Irma avatarIrma2010-03-04
真的嗎?小紅來我還是會踏踏步機,不過會控制一下。
Poppy avatarPoppy2010-03-06
小紅來我照樣減欸 只是要適量喔
Hazel avatarHazel2010-03-09
昨天去看中醫說 月經來前不要減肥 經期間不要大量運動
但是有運動成癮症的我辦不到啊啊啊啊啊~~~~