有人在健身房裡度孤過嗎 - 健身

By Emma
at 2020-03-29T23:06

Table of Contents

安安這週六早上0700起來上完班
前一天只睡三個小時
但是還是想說去一下健身房
第二組上胸做完喘幾口氣然後

發現我好像坐在斜板上睡著了0.0

這樣正常嗎？不是陽痿前兆的話我就放心了

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Tags: 健身

All Comments

By Thomas
at 2020-04-02T03:27

不要佔用器材(指

By Queena
at 2020-04-05T07:32

這是低血壓昏倒吧

By Ursula
at 2020-04-07T13:44

小心被肛

By Erin
at 2020-04-08T09:22

感覺你只是太累了多睡點吧睡不夠你做在多效率都很差

By Megan
at 2020-04-12T12:38

我看了什麼...

By Agatha
at 2020-04-12T19:52

笑死沒人叫你真慘

By Eartha
at 2020-04-12T20:54

我有練完腿太累在休息室睡著過XDDD

By Hedwig
at 2020-04-13T13:09

我都是用組間休息的時候睡覺每次計時器叫醒我睜開眼

By Victoria
at 2020-04-16T15:41

的霎那都覺得來到新世界

By Isabella
at 2020-04-20T19:12

我都帶枕頭跟牙刷去

By Carolina Franco
at 2020-04-21T11:45

怎麼沒人關心你哈哈

By Edwina
at 2020-04-23T08:56

有臥推到睡著還好都沒人（驚

By Kelly
at 2020-04-25T12:27

非常時期不要亂睡著啦

By Madame
at 2020-04-28T16:29

達達母湯喔

By Linda
at 2020-04-30T18:38

pie 你怎麼都沒叫醒我 QuO 還好沒給我拍照上網欸 XD

By Rebecca
at 2020-05-04T13:40

應該是陽痿

By Donna
at 2020-05-06T23:54

下次一定叫醒你 OuO+

By Lydia
at 2020-05-09T04:58

我有練前伸展打瞌睡過

By Suhail Hany
at 2020-05-12T04:47

上次運動中心看一個阿伯坐在器材上睡到嘴巴打開我快嚇死

By Ophelia
at 2020-05-16T21:33

我有騎機車騎到睡著過

By Megan
at 2020-05-20T20:39

血糖太低？

By Sandy
at 2020-05-20T23:27

我以前剛開始上教練課的時候有度估過

By Sandy
at 2020-05-21T01:50

笑死

By Xanthe
at 2020-05-22T07:50

睡醒之後發現大家都走了

By Faithe
at 2020-05-22T16:18

衣服有完整嗎？

By Linda
at 2020-05-23T18:27

充足睡眠才能養肌肉

By Megan
at 2020-05-24T08:17

看成孤獨過想說有人跟我一樣

By Skylar Davis
at 2020-05-28T21:03

看成孤獨過+1

By Faithe
at 2020-06-02T09:34

笑死

By Liam
at 2020-06-06T15:26

醒來屁股有痛痛的嗎

By Victoria
at 2020-06-06T16:48

剛在更衣室有人請你喝乳清嗎？

By Harry
at 2020-06-10T14:50

醒來之後褲子和內褲還在嗎？

By Kyle
at 2020-06-13T16:49

我之前真的有過...

By Leila
at 2020-06-18T06:43

笑死

By Daph Bay
at 2020-06-20T21:04

看過大媽直接躺在腿推機上蓋毛巾睡覺

By Adele
at 2020-06-22T11:44

會嚇死巡場人員吧

By Skylar DavisLinda
at 2020-06-24T06:00

這太誇張了吧要步要檢查一下身體

By Zora
at 2020-06-29T01:52

溫度剛剛好補眠XD

By Madame
at 2020-07-01T22:35

身體疲累是休息的警訊不要硬操會得不償失之前有新聞
說健身教練37歲中風一方面是有家族史另一方面長期熬
夜睡眠不規律、不足又如常從事高強度訓練年紀輕輕右
半身中風好險發得早雖然家族史可能是主因但不良的生
活規律也是一大肇因

By Margaret
at 2020-07-02T19:47

慘一定陽痿了沒用的東西切了吧

By Bethany
at 2020-07-02T23:22

訓練太輕鬆吧

By Oliver
at 2020-07-03T19:56

有坐在腿推機上睡著過XR
XD

By Carolina Franco
at 2020-07-06T04:30

睡都睡不飽訓練能幹嘛

By Emma
at 2020-07-10T05:32

倒不如拿這些時間去睡眠實在點

By Emily
at 2020-07-11T19:30

幹笑死這很屌

By Odelette
at 2020-07-13T01:15

之前練早上五點有個大哥都會在捲腹機上睡著為何不回
家睡呢不過早上人少捲腹機又有三台也沒人叫過他...

By Quanna
at 2020-07-16T17:02

打呼的都有

By Quintina
at 2020-07-21T09:21

嗯?主因不是黑魔法嗎

By Sarah
at 2020-07-26T00:55

那位37歲的不是黑魔法嗎？

By Susan
at 2020-07-28T23:54

真厲害

By Delia
at 2020-07-30T08:10

我看過有人在臥推床上睡著..一開始還以為他昏迷嚇死

By Andrew
at 2020-08-01T11:16

結果靠近後聽到打呼聲 XDD

By Aaliyah
at 2020-08-05T09:23

收操伸展在瑜珈墊上真的會睡著w

By Skylar Davis
at 2020-08-05T16:02

睡三小時太少了與其運動不如回家睡覺休養阿

By Megan
at 2020-08-09T17:01

曾經在wg臥推完躺著喘氣時小睡了一下結果被旁邊放啞
鈴的震動嚇醒XD

By Daph Bay
at 2020-08-11T03:09

哈哈哈哈哈

By Annie
at 2020-08-15T22:55

看過大媽每換一個器材睡一次，最後決定在草皮上假裝伸展
，正大光明地睡好睡滿

請問curves的訓練方式可以練出腹部線條嗎

By Mason
at 2020-03-29T22:16

我是今年2月開始去的其實是因為小腹有點大而且喜歡穿短版的衣服所以想練出線條我的inbody顯示我是體重稍輕但肌肉量過少體脂肪較高我想詢問如果持續做下去會練出腹部線條嗎？還是有推薦其他健身房或健身教練？（松山中山大安交通方便大眾運輸工具可到皆可）如果curves12月簽約如果真的要終 ...

求推薦厲害有整脊手法的物理治療北區

By Enid
at 2020-03-29T20:31

有多年下背痛問題看過不少名醫幾家物理治療所打過增生震波都沒效最近想找在脊骨這方面很厲害的治療師想嘗試整脊或協助我調整骨盆之類的手法試試目前只看板上還有網站查治療師的資料好像康富蔡忠憲很厲害? 還想請板友們推薦另外曾有運動醫學專科醫師推薦我做紅繩訓練試試有人做過能分享心得及推薦地 ...

健身房買課糾紛

By Charlotte
at 2020-03-29T20:29

※ 引述《meng3523 (礦泉水)》之銘言： : 各位好 : 版上前幾天不是有一篇文 : 內容是健身房買課糾紛甚至牽扯到性騷擾的文章嗎？ : 小弟有一個朋友最近也打算買課 : 想說找那篇文章給他看看希望他可以小心一點 : 但我現在要找好像找不到了 : 請問有人知道那件事的後續有圓滿落幕嗎？在健身房練 ...

On 蛋白真假貨疑問

By Una
at 2020-03-29T19:02

※ 引述《ted1985 (ted)》之銘言： : 去年過年COSTCO買的ON分離式香草 : 像以往一樣粉末外觀顆粒較粗極易溶於水 : 但去年11月左右有一陣子COSTCO ON乳清缺貨 : 之後重新上架再去COSTCO買ON分離式香草 : 之後粉末外觀顆粒較細較不像以前極易溶於水 : 不知道是配方有 ...

間歇訓練與心臟代謝健康

By Catherine
at 2020-03-29T16:05

這幾天在寫關於間歇式訓練的報告也讀了幾篇新paper 因此跟大家分享 https://i.imgur.com/8ShvQn7.jpg 將分為兩部分探討： Part I 主要討論間歇訓練的定義及種類，以及對心臟代謝健康的影響。 Part II 則是探討間歇式訓練對大腦的影響此篇是Part I 文獻來源自 ...

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