請問curves的訓練方式可以練出腹部線條嗎 - 健身

我是今年2月開始去的
其實是因為小腹有點大
而且喜歡穿短版的衣服
所以想練出線條
我的inbody顯示我是體重稍輕
但肌肉量過少 體脂肪較高
我想詢問
如果持續做下去 會練出腹部線條嗎？
還是有推薦其他健身房或健身教練？（松山 中山 大安交通方便大眾運輸工具可到皆可）
如果curves12月簽約
如果真的要終止合約需要付違約金嗎？

最近在ig上看到中山區有一家健生活
有人有去過知道評價如何嗎？
我也有想過去中山拳擊館學拳擊

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