有人在傳統的健身院裡面練的嗎? - 健身

回應ㄧ下推文

這地方在中和圓通寺步全年365天營業之前有人說晚上會去運動(我自己晚上是沒去過),東西都是山友捐款做的所以請大家要好好愛惜。

其實26.6/45/55/70 臥推架是指不加槓片的重量地方還有很多水泥槓片加起來超過100多跑不掉(因為小女子我是最重只用過55公斤所以不確定槓片加起來多重但ㄧ定有100以上)

圓通寺步道除了這區有臥推的器材還有其他區有器材但是沒有那麼齊全，另外還有附籃球的籃球場跟羽球場。

新店獅頭山也有臥推跟啞鈴地方就在三峰附近的涼亭，另外象山也有，還有八里觀音山也有些器材，不過都沒有像這裡那麼多器材。
[moptt_image_upload:content://media/external/images/media/68493 result:http://i.imgur.com/u71xvas.jpg] [moptt_image_upload:content://media/external/images/media/68492 result:http://i.imgur.com/46k8p7G.jpg] 這是象山的照片。

其實很多山都有類似的地方大山可以多去山丘走走貼近大自然。

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