有人懷念 reneeviolet 當時在板的時代嗎? - 減肥

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-08-11T20:36

Table of Contents

有人懷念 reneeviolet 版娘

當初在這版的時代嗎?

各種神人級食譜不說

各種優良的觀念宣導

並長久，健康的飲食，運動方式，達成一個均衡

圈李之亂不說

上面有篇推爆的，還有間階斷食法......我的天啊

一般人沒事斷甚麼食?是不怕胃病找上門嗎?

人家都說不要管別人閒事，但這版這樣會不會害到人啊?感覺到良心不安?

推文還有人取暖，說幹嘛一定要用某種方式減肥，為何要控制他們.....

我現在可以理解，為什麼減肥藥永遠有人買

奇形怪狀的減肥方式，只為了簡單，只為了快速


很多太胖的人，前面隨便少吃效果都很強，因為你基期低阿

等到一個停滯點之後，你只能用吃更少的辦法往下減下去

不然你去看看復胖的機率有多少?然後來來回回幾年

身邊一堆這種人

我只覺得好懷念 reneeviolet 在的時候

甚麼文都會導正觀念，不像現在

好啦，我承認我隔壁棚來的

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Tags: 減肥

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-08-12T16:11
推版娘，雖然碳水組和脂肪組不咬絃 XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-08-15T13:29
版娘那時候為什麼消失了 沒看到他的文章好不習慣
Irma avatar
By Irma
at 2018-08-18T01:23
推版娘
Rae avatar
By Rae
at 2018-08-19T23:30
大家都想快速減肥 神速減肥 命都不顧了 慘
Andy avatar
By Andy
at 2018-08-22T01:26
因為運動太辛苦了啦 但覺得奇怪的是 只要運動得宜
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-22T12:12
根本也是都可以好好吃東西 為什麼就偏要花時間在那邊
Linda avatar
By Linda
at 2018-08-27T08:35
辯論或是堅持斷食 (然後九成根本就是節食死不承認
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-08-30T11:01
不會啦，現在運動風氣、健身都比以前風行很多了。而且運
動有點跟時尚結合了，我也不會說，這是我以前不敢想的事
，或許是瘦身帶起來的風氣，但大家開始運動、騎腳踏車真
的是很好的事
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-09-02T08:57
他不是去大陸工作嗎？
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By Blanche
at 2018-09-04T05:45
反正就是工作因素影響
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-09-07T06:03
神人很多，只是潛水跟看標題 又轉出去了
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-09-12T03:44
人活著就是要吃美食 斷食太痛苦了
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-09-15T04:51
我也是！這版越來越空虛了QQ
Mary avatar
By Mary
at 2018-09-18T12:56
的確
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-09-22T11:19
版娘真的很神
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-09-24T02:12
推版娘
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-09-27T06:17
推版娘～我好尬意你
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-09-27T17:53
台灣運動風氣真的進步很多 十年前我家附近國中操場根本
Joe avatar
By Joe
at 2018-09-28T04:49
沒啥人在慢跑 頂多老人散步 現在很明顯有在練馬拉松 有在
Lily avatar
By Lily
at 2018-09-29T16:30
減脂慢跑跑好久
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-30T19:26
間歇斷食適合喜歡一次吃很飽的人 整天不會真的餓到肚子
David avatar
By David
at 2018-10-03T18:50
國外也不少專家和健身者支持這樣的飲食習慣
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-10-08T05:33
我倒覺得板娘那時候的文章 其實有些觀念都過時了
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-10-09T20:12
本來就江山代有才人出 教主文字難懂 但東西很新 也有根據
還記得我之前一篇推翻基代的 一堆板娘信徒來噓 現在反變
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-10-14T07:00
詳情可以水管Intermittent Fasting
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-10-17T08:37
理 不過板娘確實熱心 也希望用最安全健康的方式幫助大家
這點我是覺得非常值得肯定
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-10-22T06:25
補板娘一個推 但我還是建議有心就去讀書 別一直等懶人包
Megan avatar
By Megan
at 2018-10-25T19:51
這個板有熱度的只剩下鍵盤教練跟鍵盤營養師指導別人怎麼
吃 或是一些+1+1的文章 有來源有paper的學術文根本沒有
人想討論 因為大家只想看懶人包
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-10-28T15:02
好好去看板娘每一篇分析文 哪一篇過時...不但詳盡
Donna avatar
By Donna
at 2018-10-31T07:20
而且好好吸收根本很受用 只認為板娘是基代派就在噓
才是真的過時
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-11-01T00:26
現在講鬼話的是比較多，但也不必一竿子打翻一船人，明
明願意出來說實話的也不少，像引入TDEE的觀念就不錯吧？
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-11-04T16:50
原PO說「…板娘時代都有人導正觀念，不像現在…」，但
我明明在現在每篇文下面也都有看到有推文在導正觀念啊XD
(教主：…)
Noah avatar
By Noah
at 2018-11-06T23:35
事實上「真的」有在亂講害人屈指可數，大部分板友都遵循
著「考量TDEE、有空多吃多動」的大方向，而亂講話的明
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-11-11T03:22
明也會「立刻」被指正吧？我每天逛，看到的是這樣0.0
Heather avatar
By Heather
at 2018-11-14T22:20
推版娘～
Harry avatar
By Harry
at 2018-11-15T20:04
反正那些想死的自己死是沒關係 但游進來每一篇教大家
Robert avatar
By Robert
at 2018-11-19T16:12
跳樓得永生的真的很噁爛
Steve avatar
By Steve
at 2018-11-20T04:43
想死自己死別害人，說得很好~ 但叫人跳樓得永生的，也幾
乎都會被狂噓啊XD 食譜很糟糕的，也很多好心人會請他「
吃多點、多補充蛋白質、適度補充油脂不要什麼都無油」，
但這些幫忙導正觀念的好像被無視惹QQ
William avatar
By William
at 2018-11-22T17:30
推樓上 常被無視
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-11-23T22:05
坦白說觀念很過時 現在幾年各領域都在更新觀念，像是蛋白質
優先碳水和重訓優於有氧…而且基代真的也不一定準確，就有人
吃到標準包含運動高體脂一樣卡，多種方式讓大家參考選一種適
合自己減肥方法進行才是最好的
Connor avatar
By Connor
at 2018-11-25T01:24
真的懷念
Delia avatar
By Delia
at 2018-11-25T11:43
好久不見（招手）XD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-11-29T03:51
每一個人來到這裡都有他的目的的，你家版娘也不例外嘛~
感覺她是找到答案了~~
Rae avatar
By Rae
at 2018-12-02T17:20
版娘帳號已經轉生了QQ
Robert avatar
By Robert
at 2018-12-04T06:43
這裡早就變了 變成數學版 整天算熱量減肥
Olive avatar
By Olive
at 2018-12-08T15:31
對啊，本來就是。除了危害身體別吃、別使用。其它偶爾少
量攝取都是沒問題的，偶爾吃塊波士頓派會如何嗎？偶爾吃
雞排也OK,但別天天吃。但如硬要說，今天吃炸雞排、明天吃
炸牛排、後天吃炸豬排、再來大後天吃炸鴨排...一直排下去
，然後再來=飲食上說是可是吃炸肉類(排)的，那又能說什麼
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-12-09T01:18
呢？
Elma avatar
By Elma
at 2018-12-10T02:34
我指的過時，不是動好吃好睡好，而是科學。 這沒什麼好爭
我覺得我不願意花時間研究的人死好，佛度有緣人
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-12-11T01:48
包含這裡跟我們家沙灘，本來文章素質就很參疵，這不是找
Dora avatar
By Dora
at 2018-12-13T16:52
板娘回來就有辦法解決得，救一個算一個。
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-12-18T10:53
老人取暖文
Doris avatar
By Doris
at 2018-12-22T16:39
難怪我突然全身熱起來了，喔真是好溫暖^^~
Joe avatar
By Joe
at 2018-12-24T13:37
板娘大哥還在板上時 經常收到很多.....恩 只能說擋人財路
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-12-27T17:31
哈 有聽過他被不少業務罵三字經的 XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-12-30T23:32
第二個女兒都快要孵出來惹，能上健身房我就阿彌陀佛了，沒
啥機會開電腦，買了安卓藍芽鍵盤也是晾著沒用，總之就看看
但不會想回什麼說。（挖鼻孔）
Michael avatar
By Michael
at 2018-12-31T17:30
話說我剛剛幫大的洗好澡，又得去洗碗洗奶瓶了，晚安啦XD
Michael avatar
By Michael
at 2019-01-03T23:12
哇，恭喜D大，好幸福祝一切順利喔，一切辛苦都是值得的
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-01-06T23:13
晚點給你看曬女兒的合照，證明我還有認真在練XD
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-01-10T07:13
日貓辛苦啦
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-01-13T10:18
版娘～～～～～
Delia avatar
By Delia
at 2019-01-18T07:27
懷念啊，當時大家討論的是各自的心得，蠻有用的。現在
？呵呵，我只看到滿滿的斷食
Megan avatar
By Megan
at 2019-01-21T14:27
板娘在時 還算是體適能板 現在是減肥板
George avatar
By George
at 2019-01-23T11:18
我也很懷念娘娘在的時候。娘娘說過：「這裡是體適能版，追求
的是不健康→健康的務實科學方法和觀念，並不是無邊界的追求
『馬拉松耐力訓練\重訓上\其他專科項目更加精進』這樣的目
Callum avatar
By Callum
at 2019-01-27T23:24
標。這樣的目標也確實超出本版的範疇。」希望這段話、可以
讓以為版娘過時的同學們解惑。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-01-29T00:36
日貓恭喜呀！我目前一打二，臉書很少刷了，原來你家老二快出
來了呀！真的恭喜再恭喜。
Queena avatar
By Queena
at 2019-01-30T09:31
想念版娘
Megan avatar
By Megan
at 2019-02-02T17:41
現在這版，一堆PO吃的都沒份量，下面還能給一堆建議，神
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-02-04T15:28
沒有過時吧，是健康中庸，蛋白質吃那麼多對腎臟負擔很大
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-02-06T01:53
想念版娘~~
Carol avatar
By Carol
at 2019-02-07T12:14
版娘推推！！！
Madame avatar
By Madame
at 2019-02-09T17:43
板娘花一堆時間解決一堆人重複性很高的問題，真的吃力
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-02-09T23:38
不討好，還沒錢拿，感謝她以前的付出，佛度有緣人，不
想花時間的就呵呵，保重
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-02-11T00:21
運動要做,但是吃是最重要的一環.吃七動三.
Puput avatar
By Puput
at 2019-02-14T11:46
版娘的文章我到現在還會看一下
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-02-17T05:56
這篇推文我只看到滿滿的偏頗 用自以為的健康來批判其他
異己 只要非自己心目中的“健康”皆打入十八層地獄
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-02-20T05:40
現在的討論比較多元 以前動不動就拿版娘說blabla來圍剿
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-02-23T03:28
斷食不能吃美食? 又不是節食...
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-02-25T06:11
你對於學術論證也沒有很嚴謹啊
Steve avatar
By Steve
at 2019-02-26T12:39
超懷念，版娘一走這裡晚上變調…以前天天看板吸收
新知、被版娘鼓勵，體脂從28到24，人生最健康的時
候就是那時候，現在雖然版娘不再駐版，但我真的感
謝教我的一切，現在也經常翻以前的文章複習，我的
健康因為版娘的教學，有了重大的改變
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-03-02T09:50
**版娘一走這裡完全變調
Queena avatar
By Queena
at 2019-03-04T12:16
到底在講什麼啊 噴別人飲食不健康 是因為健康觀念不支
持 你說的觀念就叫學術好嗎 別人花心思做的東西不看無
所謂 講話全憑感覺又要詆毀別人的研究就真的意義不明
Iris avatar
By Iris
at 2019-03-08T04:00
真的蠻懷念的～我也是那個時候來這個版
Isla avatar
By Isla
at 2019-03-09T23:26
喵后進化成喵太后了。（疑）
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-03-14T16:06
懷念。不過是 板 不是 版
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-03-17T02:29
懷念板娘，當初她回的信都還留著
Doris avatar
By Doris
at 2019-03-17T22:07
間歇性斷食明明就是有科學根據的好嗎 不用在那邊危
言聳聽zzzzz
Enid avatar
By Enid
at 2019-03-22T13:55
推版娘，還有竹子姐
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-03-27T11:06
推板娘
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-03-29T02:21
推板娘

很多人問的減重大原則

Ina avatar
By Ina
at 2018-08-11T20:16
直接打一篇 引用： https://ods.od.nih.gov/Health_Information/Dietary_Reference_Intakes.aspx 飲食建議在設計的最初期， 目的其實是針對營養不良的關係， 當時的世界食物缺少， 怎麼要做到使用最少的食物， 來滿足人口的需求， 是設計的大原則 ...

很多人問的減重大原則

Michael avatar
By Michael
at 2018-08-10T18:53
沒甚麼特別，就屁話一串，一年多前寫的。 事實上，除非是相關行業(醫護營養)，不然那一大串甚麼鬼荷爾蒙沒必要學 版主覺得不適合就劈了吧謝謝 比較好讀版： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1948694528747845andamp;id=17561810 ...

我該如何提升

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-08-10T13:29
小弟我健身約一年，身高174 ，體重69，體脂健檢測是21%（到現在不敢相信，之前窩俊 測有17說） 一個禮拜運動約2-3次，主要就是胸/背 胸就是臥推70公斤，五組，一組五下，接著在3組50公斤，10-12下. 推上胸的器材，25公斤兩邊，四組，一組8-12 飛鳥夾胸，70-80公斤，一組8-12 ...

想請教關於減肥..青春期減肥的最佳方法?

Joe avatar
By Joe
at 2018-08-10T07:11
想請教關於減肥..青春期減肥的最佳方法

什麼減肥產品能夠快速減肥?

Edith avatar
By Edith
at 2018-08-10T07:11
什麼減肥產品能夠快速減肥