有人有chalean的成果了嗎???? - 健身

By Rebecca
at 2011-11-26T22:45

Table of Contents

買了chalean也好一陣子了

偷偷瞞著我媽買的"看起來很嚇人的"啞鈴組

也被我老母抓個正著

做了chalean斷斷續續的也將要邁入第16周(從暑假到現在~中間有偷懶)

體重.....還是慘不忍睹

但是鬆垮垮的手臂開始變的硬硬的~~顆顆

有時候還會無聊摸摸我的手臂

相信有很多人也有在練~~浮出來說一下成果麻

有時候一個人練

真的~~好~孤~單~阿

身為台灣女生

讓我很難過的是沒辦法找身邊的女生一起

因為她們總會用嫌惡的眼神說:我不要長肌肉 (當下很想給他巴下去)

看著他們所謂的一點也不結實的瘦的美

再看看國外女星結實的美~~~~~

唉唉唉唉~~還是自己練吧~~~~~

--

All Comments

By Connor
at 2011-11-27T04:10

我沒有買這個東西,但是也有在舉啞鈴,手臂掰掰袖沒有
像以前那樣鬆垮垮,穿毛衣時側面變很好看,不會像以前

By Annie
at 2011-12-01T16:10

跟中年婦女一樣,側面看起來手臂一大沱肉攤在那邊

By Michael
at 2011-12-03T02:02

我喜歡會做重訓的女生

By Quintina
at 2011-12-06T02:20

沒記錄，大約七月份開始目前已經第二個循環，大腿最明顯

By Carol
at 2011-12-07T03:26

消了一大圈，然後肩膀跟手臂線條有變結實...

By Agatha
at 2011-12-12T00:17

目前是跟TurboFire一起混著做這樣......

By Genevieve
at 2011-12-13T04:47

至於體力跟心肺都有變好這樣...

By Regina
at 2011-12-15T23:07

我兩個都有買不過現在只有做turbo fire

Related Posts

去康是美發現很肥的我要怎樣減下來~

By Margaret
at 2011-11-26T15:25

※ 引述《ihpx (我能做什麼?)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================== ...

高雄伊士邦SOGO館兩個月3600可升全國卡

By Emma
at 2011-11-26T12:57

機構名稱：高雄伊士邦健身俱樂部三多SOGO館專員小ya 0922-289-278 課程內容描述：設施免費使用，有飛輪/有氧課程/三溫暖/璧球/室內溫水游泳池/重訓/烤箱/蒸氣室費用： 1.兩個月3600元再送運動提袋.大小毛巾和SPA沐浴禮到12/22截止 2.兩個月36 ...

請問各位有關'慢跑鞋'的問題!!!

By Una
at 2011-11-26T01:42

最近鞋子的底磨的還蠻徹底~~~ 在某些地方走路會有滑冰的感覺= 0 = 想請問各位大大什麼時候該換新鞋呢!? 也造成一些心理壓力~~ 跑步有時候~~ 疑~ 膝蓋有點不舒服!! 腳踝有點怪怪!! 腳底板痛痛的(扁平足) !! 都會在想是不是鞋子的因素造成的~~~ 會有莫名的壓力~~~ ...

2011台灣極限體能王台灣好手爭霸賽第二回

By Lucy
at 2011-11-26T01:26

http://tw.myblog.yahoo.com/n428/article?mid=8140andamp;prev=-1andamp;next=8131 上一回的比賽非常熱血! 沒想到第二回這麼快就開始...有興趣的人可以去報個名玩玩~~! - ...

希望能控制/下降5kg

By Una
at 2011-11-26T01:18

※ 引述《dongkee (非想)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：35 : 身高：177 : 體重：75 : BMI：24 : 體脂率：25 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate）＝1585 ...