請問各位有關'慢跑鞋'的問題!!! - 健身

Una avatar
By Una
at 2011-11-26T01:42

Table of Contents

最近 鞋子的底 磨的還蠻徹底~~~

在某些地方 走路會有滑冰的感覺= 0 =

想請問各位大大 什麼時候該換新鞋呢!?

也造成一些 心理壓力~~ 跑步有時候~~

疑~ 膝蓋有點不舒服!! 腳踝有點怪怪!!

腳底板痛痛的(扁平足) !!

都會在想是不是 鞋子的因素造成的~~~

會有莫名的壓力~~~

所以 想請問各位大大


Q1: 換鞋子的時機!?

Q2: 鞋子磨損 抗震變差 是否真的會影響跑步的舒適度!?

有請各位大大 幫忙~~~ THX!!

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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-11-30T03:21
推薦你可以到Road_runneing板看看~
running 多打了一個e
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-12-02T12:36
胎紋磨到標記就該換了,切身的跑鞋怎麼還讓它磨到平哩囧
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-12-03T01:44
換鞋動機~你看鞋子不爽就可以換了(小惡魔作祟時)
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-12-03T19:31
鞋子若要專業點 你必須知道你是 何種足弓?內旋如何?
Freda avatar
By Freda
at 2011-12-05T13:42
我忘記在哪篇看過500公里就要換的說法
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-12-08T00:05
不過也太快 500公里一下子就沒了
Candice avatar
By Candice
at 2011-12-10T00:28
然後再選擇適合你的鞋 你可以看你鞋底怎樣磨損 來做初步
Joe avatar
By Joe
at 2011-12-13T04:46
判斷 專業點可以去鞋店做測試
Irma avatar
By Irma
at 2011-12-13T11:30
也有查到是1000公里就該換..
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-12-14T14:25
所以跑鞋就跟機油一樣嗎？每1000km換一次？
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-12-16T13:28
還真不知道 "內旋" 是啥> o < ... 昨天有去路跑版晃!!!
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-12-21T01:55
這篇給你參詳哦=>http://tinyurl.com/48x8jlk
Iris avatar
By Iris
at 2011-12-25T19:04
我沒內旋>o< 剛去看了影片..
Ida avatar
By Ida
at 2011-12-27T05:50
謝~~版娘!!!!!!!!!!
Irma avatar
By Irma
at 2011-12-27T13:48
這篇再給你補強一下觀念=>http://tinyurl.com/3utwzul
Rae avatar
By Rae
at 2011-12-30T10:29
基於安全問題避免滑倒...磨平就換啊 最近週年慶唷 呵呵

2011台灣極限體能王 台灣好手爭霸賽第二回

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-11-26T01:26
http://tw.myblog.yahoo.com/n428/article?mid=8140andamp;prev=-1andamp;next=8131 上一回的比賽非常熱血! 沒想到第二回這麼快就開始...有興趣的人可以去報個名玩玩~~! - ...

希望能控制/下降5kg

Una avatar
By Una
at 2011-11-26T01:18
※ 引述《dongkee (非想)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：35 : 身高：177 : 體重：75 : BMI：24 : 體脂率：25 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1585 ...

給我點意見吧

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-11-26T00:57
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

憂鬱症的後遺症

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-11-26T00:37
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高雄富士運動

Freda avatar
By Freda
at 2011-11-25T23:19
=========================================================================== 去年辦的卡到現在還沒用完 剛好現在又是熱量會迅速堆積的可怕冬天 所以想運動甩點油^^ 想找同樣喜歡運動的夥伴一起 1. 地點：高雄市苓雅區中正二路 79 ...