有人脊椎側彎仍能練出好身材嗎? - 健身

By Freda
at 2015-07-18T17:30

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我有脊椎側彎
因此常被批評責備駝背或動作不標準
重訓效果也不好
練了10幾年仍被大家嘲笑看起來像沒練過
請問板上有人脊椎側彎仍能練出好身材嗎?
請問是否有熟悉脊椎側彎的健身教練呢?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Hardy
at 2015-07-19T17:24

你有先去治療側彎麼（？

By Mary
at 2015-07-24T04:32

常被批評...身旁的朋友也太嚴厲了吧

By Callum
at 2015-07-26T07:12

健身應該算是一種態度吧！

By Frederic
at 2015-07-27T11:24

練得好不好跟側彎似乎關聯不大耶...？

By Xanthe
at 2015-07-28T15:22

練了10幾年應該會有差吧？

By Olive
at 2015-07-29T14:49

看角度不大的話練起來還是很厲害

By Eden
at 2015-07-31T06:29

10幾年裏面是多久練一次呢？還是体脂肪的關繫？

By Kristin
at 2015-07-31T18:10

角度多少? 微彎其實不影響嚴重的話還是治好再練

By Freda
at 2015-08-04T12:26

真心覺得你的問題不是脊椎側彎啊

By Sierra Rose
at 2015-08-06T19:56

脊椎問題應該先加強核心吧

By Genevieve
at 2015-08-10T05:53

Lamar Gant 傳奇

By Suhail Hany
at 2015-08-10T11:18

買倒立機來復健呀很舒服哦

By Anonymous
at 2015-08-11T08:23

有聽說脊椎側彎的都是瘦子，我去長庚醫院看診時，候
診的確實都是紙片人，只有我跟我妹是脊椎側彎界的胖

By Ina
at 2015-08-15T05:42

單槓不就是脊椎側彎的好朋友嗎

By Faithe
at 2015-08-16T13:23

脊椎側彎不開刀可以治好?

By Una
at 2015-08-19T06:01

樓上的專業問題應該請教醫院醫師

By Carol
at 2015-08-23T15:43

嚴重程度跟彎曲角度呈正相關

By Irma
at 2015-08-28T11:54

像沒練過也太誇張吧，我本身是胸錐側彎患者，健身之前也是
超瘦那種，但練了快一年周邊朋友也都說有變壯，何況你練十

By Rebecca
at 2015-08-30T21:30

每天拉100下單槓拉個一年就壯很多了吧

該等成吉思汗台中館還是弄轟菌

By Rachel
at 2015-07-18T14:55

本來要去迪卡儂買蹲舉架後來還有考慮版友推薦不錯的龍門架結果老婆跟我說成吉思汗要在家裡附近開分館了要不要直接等成吉思汗開幕這時候好掙扎如果要等成吉思汗台中館不知道要等多久 (好像光搞證照就要弄超久了，更何況還要搭建裝潢) 不過要是花了 ...

過期乳清

By Charlie
at 2015-07-18T14:53

小弟這邊有罐乳清因為課業關係暫停健身蠻長一段時間只喝了1/5左右剛剛整理東西才翻出來....去年5月就過期了想請問過期乳清可以怎麼利用? 有沒有什麼管道可以送給農戶或養殖業再利用之類的? 還是有哪位大大願意接手...我在台中東海這邊 Thanks~ - ...

每次進健身房,都像是第一天囧

By Andy
at 2015-07-18T14:51

因為沒看到閣下的課表、訓練日誌、營養休息睡眠日誌...也不知道您健身健美知識學到哪邊,所以我只好打一些基本的老生常談.. 沒進步的可能原因： 1其實有一點進步, 但是跟練的很強的人比較；目標不可行這就沒啥好講的, 練健身、健美只能自己跟自己比,不太可能一年就練成像阿諾史瓦辛格.. andlt;最新健美 ...

萵苣每個月信用卡分期會有收據或發票嗎

By Andrew
at 2015-07-18T14:19

因為我的公司有運動休閒津貼公司的人說要檢附收據還要開統編想問有人知道萵苣的信用卡分期每個月有開發票或收據嗎 - ...

bladez這牌子的產品品質如何

By Carolina Franco
at 2015-07-18T10:32

請問版上巨巨有用過這牌子的健身器材嗎? 外觀看起來還不錯且價格也不貴但是網路上都是業配文沒有真正的評價好像也沒實體店面有用過的可以分享一下這牌的品質嗎? - ...

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