有卵巢囊腫又想補充蛋白質 - 健身

因本身體質很容易長卵巢囊腫
之前已經開過一次刀
現在又復長
因為平常有在健身
醫生說豆漿那類可以喝，那不能太常
想知道有沒有人跟我一樣有這種體質
想知道你們平時想攝取蛋白質時
有沒有推薦可以吃什麼？避免吃到什麼？

感謝！

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