有喝茶喝咖啡的習慣要如何避免色素沉澱? - 牙齒保健

晚安 版友們


我前幾天剛拆了矯正器，但卻陷入另外一個恐慌中，

因為我有喝茶喝咖啡的習慣(不喝茶會渾身不對勁外加把茶當作水分的重要來源)，

導致只要喝完就會想去刷牙，怕色素留在牙齒上，明明矯正前都沒在怕的啊，

如果一天刷太多次牙是不是對牙齒不太好？或者有什麼方式可以代替

不會讓牙齒變的黃黃的？

謝謝你們。

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