有多少人透過LINE好友，減肥成功的? - 美體

By Connor
at 2013-02-01T16:20

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從以前到現在，自己減過兩次大肥 (90→60，80→65)，

不過過程都是自己一個人，
有時即便跟一群朋友出去吃飯，我也都會刻意的節制自己的飲食，
運動也常是自己去跑步、游泳、騎車，或在家跳有氧及重訓等。

常在板上看到很多板友在徵LINE減肥督促團，

不知道有多少板友是因為彼此的督促而減肥成功，

或是有多少人即便有人督促，還是失敗或半途而廢的。

可以分享一下心得嗎? :D

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All Comments

By Oscar
at 2013-02-03T08:43

這個幅度好大喔!

By Noah
at 2013-02-05T04:58

復胖幅度很大呢節食後暴飲暴食的情況似乎很重?

By Daph Bay
at 2013-02-10T00:41

跟樓上想法一樣

By Anonymous
at 2013-02-12T20:06

參加過一次，大家會哀嚎吃好多，自己減肥比較快

By Anthony
at 2013-02-14T13:22

很少見督促成功，只有一次因為打賭金額很高，才有人成功

By Caitlin
at 2013-02-15T00:38

自己調配空間大，也不會因看到別人成效好，反而失望喪志

By Charlie
at 2013-02-16T04:17

感覺沒有效

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