有憂鬱症的版友健身後.能完全停藥的嗎? - 健身

跟你相反

我add 憂鬱 焦慮

病發後 什麼事都做不了

上課 期中考啥的就88

生活只剩下重訓

雖然懶洋洋的，但是可以把精神還有不爽全部拿去練

那時候三個月內三項從250變成400
(雖然還是很弱)

健身對我的憂鬱症幫助效果有限

最後我是發現我有add 醫生開利他能後我才恢復成正常人

能夠正常生活起居後憂鬱就自己不見了

給你參考

然後現在我都沒在健身
肌肉重消了4公斤幹

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