有氧影片（健康操） - 美體

之前看到有人在求有氧運動的影片

推文當中說到台北縣政府有提供民眾下載


我去官網找了好久都找不到，後來終於被我google到了！！


由於是由政府提供，所以應該不需要黑暗吧？


（如果版主覺得不適當，我會主動刪文）



http://sport.tpc.edu.tw/people/dality.htm


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