有沒有人知道心臟病 可以怎樣保養 - 健身

※ 引述《brezze (薄菏微風)》之銘言：
: ※ 引述《brezze (薄菏微風)》之銘言：
: : 最近身邊的朋友 剛過40歲生日
: : 檢查出 心臟的瓣膜有三個有問題
: : 可能需要開刀
: : 大家對心臟病病友 可以提供怎樣的建議嗎?
: 其實我說的這位朋友
: 他很熱愛運動
: 業餘的單車競速賽 日月潭泳渡 爬大山 平常假日練車
: 都很規律的培養運動習慣
: 而且 飲食 更是不用說
: 不吃火鍋 臭臭鍋 或是 燒烤類的東西 油炸 更是不碰
: 喜歡吃五穀雜糧 養身的水果 等等
: 可是 這次健康檢查 卻檢查出 這樣的病症
: 只能說..........努力維持 不生病 並不表示一定不會生病
: 身為他的好朋友 真的只能在一旁鼓勵他


剛好我母親在六月份因為心臟瓣膜脫垂嚴重，動了修補手術，
所以可以分享一些事情

首先，心臟瓣膜就像是心臟的門(活塞)一樣
正常時候會隨著血液流動的方向，進行閉合與打開的動作，
讓血液可以順利流到該去的地方

如果閉鎖異常時，以我之前觀看母親心臟超音波的畫面來說
當血液要送出時，因為瓣膜無法完全閉鎖，因此就多了一個空隙
血液就會從這空隙逆流回去(漏出去)，造成有血液漏進去的那個部位不正常擴大
情況嚴重或是持續沒改善的話，就會出現心室肥大的問題


心臟瓣膜的問題，其實並不少見，只是因為症狀很一般且多樣，
使得一般人不大會去注意，
我聽過的就有頭暈、耳鳴、心律不整、低血壓...
根據之前看診時醫生的說法，其實有輕度脫垂的人還蠻多的
這時候對於生活其實不會有太大影響

還有一種情形，發生在我小阿姨身上
她的心臟瓣膜每個都有問題，
等於每個瓣膜都在擺爛，所以心房跟心室的壓力還是沒異常
自然也沒有出現某個部位肥大的問題 XD

不像我母親，因為其他瓣膜都很正常，所以當有一個瓣膜擺爛時，很快就出問題

所以要擺爛，就大家一起擺爛，不要自己裝清高，要學習同流合污(誤)




前面打這麼多，其實重點是要澄清兩個觀念:

1.心臟問題其實很複雜，影響心肺功能運作的因素也很多，
即使心肺功能運作都正常，也不表示心臟沒問題(像是我阿姨的例子)

2.心臟有問題的人，遠比知道自己心臟有問題的人要多出很多
自然心臟有問題的人數，也比我們想像中多很多


但是，即使這樣，有問題還是要早點處理，不要拖
以心臟瓣膜脫垂來說
輕度通常不用太擔心，到了中度會試著吃藥，重度往往就要動手術
這時候就是看嚴重程度決定是修補瓣膜或更換瓣膜(組織瓣膜或金屬瓣膜)
但是修補也只是把脫垂程度變成輕度，無法回復到正常的情形

如果已經變成重度，還不處理，之後很容易出現心臟肥大的問題
等於一個氣球的彈性已經疲乏，而且是不可逆的情形，
總之只會越來越嚴重


至於心臟手術(要切開胸骨的那種，不是心導管手術)後的恢復與復健心得，
那又是另一條漫長的路了

但是如果手術前，體能還算不錯，這部份的恢復通常也會比較好
所以平時有運動還是有差


有需要的話，我再用另一篇來分享......

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