有沒有簡單瘦大腿和小腹的動作?? - 美體

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-09-09T14:00

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看了上一篇文章
讓我心有戚戚焉
我也是在辦公室坐久
發現小腹和大腿越來越壯觀...
有沒有簡單的幾個動作是可以瘦的呢??
先不要太複雜的
我怕我會剛開始做很有衝勁
後來就因為太複雜慢慢懶的做了..
謝謝!!!!!>0<

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Tags: 美體

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-09-10T23:30
我覺得妳沒有看置底XDD
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-09-13T21:51
仰臥起坐.空中腳踏車,夠簡單吧~
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-17T23:18
應該是沒有 不然我也不會去跑步了
Puput avatar
By Puput
at 2010-09-20T18:36
其實運動都不難，真的是勤勞跟懶惰的問題而已
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-09-25T12:01
有，請私信，包妳瘦
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-09-27T12:17
簡單的喔..每天走路上下班
Robert avatar
By Robert
at 2010-09-29T15:00
其實二樓說的不一定會瘦 那是鍛鍊肌肉
Jake avatar
By Jake
at 2010-10-02T07:22
有氧瘦全身~
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-06T07:04
走路跑步很簡單好咩

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By Frederic
at 2010-09-09T09:33
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Damian avatar
By Damian
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By James
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減肥新手 請幫忙看菜單:)

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