若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，
我是否已經詳讀置底文：是
基本資料
性別：男
年齡：28
身高：178
體重：115
BMI：36.3
體脂率：43%
參考照片：
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=260728363944120&set=t.100000260580246&type=1&theater
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=260729600610663&set=t.100000260580246&type=1&theater
三餐內容
早餐：三明治一個
午餐：三明治一個
晚餐：不一定，有時候吃火鍋、牛排、廣東粥、海鮮麵等
其他：（可免填）
晚上下班以後，餓了就買東西吃....
日常作息時間：（睡眠、工作、...等時間）
半夜1點睡、九點起床上班一直到七點下班，下班不是跟女友約會不然就待在家裡玩電腦看電視
生活型態：（上班族、學生、體力工作者、運動員、...）
算體力工作者吧~飲料店店員
減肥方式：（例如：每周三次，每次慢跑30分鐘）
上班很累就懶的運動，飲料只喝運動飲料或是開水果汁
問題陳述：（請將您主要的疑問陳述於此）
是這樣的~
我是他女友，因為他不會用PTT所以我代PO~
他因為有癲癇 吃的西藥是會促進食慾 就算不餓也很想吃東西~
雖然很想減肥 但藥又不能不停~不然昏倒發作更危險~
不吃東西會要了他的命................
最近看著自已115的身材 經常都在和我抱怨怎麼那麼胖等等~
很想減肥 但也不知道從那方面下手??
因為他的體質比較特別~
一般的節食、不吃澱粉、不吃肉等等方式都用過~
但結果就是昏倒，醒了以後吃更多><"
有癲癇讓他很困擾
想問各位大大~該如何讓他健康的瘦下來呢??
謝謝大家!!
--
我是否已經詳讀置底文：是
基本資料
性別：男
年齡：28
身高：178
體重：115
BMI：36.3
體脂率：43%
參考照片：
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=260728363944120&set=t.100000260580246&type=1&theater
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=260729600610663&set=t.100000260580246&type=1&theater
三餐內容
早餐：三明治一個
午餐：三明治一個
晚餐：不一定，有時候吃火鍋、牛排、廣東粥、海鮮麵等
其他：（可免填）
晚上下班以後，餓了就買東西吃....
日常作息時間：（睡眠、工作、...等時間）
半夜1點睡、九點起床上班一直到七點下班，下班不是跟女友約會不然就待在家裡玩電腦看電視
生活型態：（上班族、學生、體力工作者、運動員、...）
算體力工作者吧~飲料店店員
減肥方式：（例如：每周三次，每次慢跑30分鐘）
上班很累就懶的運動，飲料只喝運動飲料或是開水果汁
問題陳述：（請將您主要的疑問陳述於此）
是這樣的~
我是他女友，因為他不會用PTT所以我代PO~
他因為有癲癇 吃的西藥是會促進食慾 就算不餓也很想吃東西~
雖然很想減肥 但藥又不能不停~不然昏倒發作更危險~
不吃東西會要了他的命................
最近看著自已115的身材 經常都在和我抱怨怎麼那麼胖等等~
很想減肥 但也不知道從那方面下手??
因為他的體質比較特別~
一般的節食、不吃澱粉、不吃肉等等方式都用過~
但結果就是昏倒，醒了以後吃更多><"
有癲癇讓他很困擾
想問各位大大~該如何讓他健康的瘦下來呢??
謝謝大家!!
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