有適合孕婦的健身運動嗎？ - 健身

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-03-01T20:09

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習慣運動後...沒有辦法忍受自己不持續
可是...懷孕的孕婦還可以去跑步嗎？
還可以持續做重訓嗎？？
不想做瑜珈跟散步...
總覺得這樣沒有運動的感覺:P
可以建議一下 適合孕婦又可以大量流汗的運動嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2010-03-06T08:54
游泳還不錯喔
Jack avatar
By Jack
at 2010-03-07T22:30
我也推薦游泳
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-03-08T17:56
有看過孕婦飛輪課程喔:) 另外也可以做水中有氧/漫步
Iris avatar
By Iris
at 2010-03-10T08:58
妳有跟醫生談過嗎? 如果照我們的建議做 結果..流..
應該不會找黑道來砍人吧?
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-03-12T03:38
游泳感覺很危險耶,被撞到,滑倒,還有可能上不去池邊
Jack avatar
By Jack
at 2010-03-17T02:24
和一生討論+1 我之前在加州看過同個孕婦作踏步機(常看到)
醫生
Mason avatar
By Mason
at 2010-03-17T11:49
o大有專門給孕婦上的游泳課喔 會結合一些有氧韻律
不過最好還是跟醫生討論過比較好
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-03-18T11:24
快走
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-19T21:05
Sex and the city電影版裡面，夏綠蒂也是照跑阿，不過還
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-23T16:08
是等穩定點好了，而且要顧慮長輩，在台灣如果看到孕婦跑
步，大多數人都會很驚恐吧
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-03-27T14:41
飛輪有氧運動可以觸進新陳代謝防止小腿水腫
Una avatar
By Una
at 2010-03-31T05:59
有受過訓練的小腿可以支撐你日後加重的身軀
David avatar
By David
at 2010-04-01T16:51
夏綠蒂的網XD
Isla avatar
By Isla
at 2010-04-01T23:19
我也是想到慾望城市裡的夏綠蒂，諮詢過醫生後照樣慢跑
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-04-03T20:13
有些醫院的婦產科都有開班授課唷 孕婦飛輪之類的
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-04-04T07:32
飛輪可以騎到生產前一天
Robert avatar
By Robert
at 2010-04-05T01:09
希望跟夏綠蒂+1
Michael avatar
By Michael
at 2010-04-09T07:10
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-04-13T03:13
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

加入X州西門店及X真 會員心得(上)

Tom avatar
By Tom
at 2010-03-01T17:20
這篇文章僅提供各位想加入各大健身房的版友們一個參考。 我不是任何一家的業務，只是一個加入過兩家健身房， 卻被業務及教練們狠狠的........... 辛酸史.............. 請正在考慮加入健身房的版友們，務必想清楚！ 1.業務所提出的條件一定要他白紙黑字寫清楚在合約上！！！ 2.不 ...

請問膝蓋受傷 容易腰痛可以騎X-bike嗎?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-03-01T15:31
※ 引述《zzzxc (zz)》之銘言： : 因為作息的關係，現在下班之後不太能讓我在家做比較動態的運動 : 好死不死最近對瑜珈又有點膩了，想要換個可以比較明顯感覺到有流汗的運動 : 游泳是因為時間因素不考慮，也不考慮and#34;一個人and#34;一大早或晚上走來走去 : 於是乎~歪腦筋動到了 X-bik ...

運動可以改造大腦~

Mason avatar
By Mason
at 2010-03-01T15:23
剛看了一下博客來的每日一書66折的 看到禮拜四的66折是這本書 運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010436495andamp; 講的好神奇耶，等禮拜四趕快買來看看，這樣又多了一個理由努力 ...

喬山跑步機 Horizon Evolve

Harry avatar
By Harry
at 2010-03-01T14:23
請問這款喬山跑步機有人有長時間用過嗎？ 是否推薦呢？ 想放在客廳 造型很不錯 但是不知道這款是否值得購入？ 還是喬山有其他型號比較值得推薦？ 我的價位大概是四萬五以下 謝謝 ^^ http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=805460andamp;act= ...

加州大安店業務

Emma avatar
By Emma
at 2010-02-28T23:52
目前台中有會籍 開學就辦理暫停 想在台北也辦加州會籍 但是想重新談合約 可以嗎 學生 希望可以跟我報一下價格 如果去的次數不多 可以依去的次數收費嗎 單點 月付這樣 - ...