有關啞鈴... - 健身

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By Joe
at 2009-07-02T07:06

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板上前輩好...小弟有先稍微爬過文了..

但有些地方不太清楚..


想請問一般的啞鈴的槓片..

他中間的洞..規格都是一樣嗎?



小弟爬文看到這組啞鈴蠻便宜的...

http://store.pchome.com.tw/decathlon/M01127431.htm

有打算購買...


然後再去網拍(露天)買一支長槓...(做臥推用)...

但是怕會不會不同家的東西組不起來??......

就是洞太小..or..洞太大之類的..


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Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-07-06T18:40
10KG?
Donna avatar
By Donna
at 2009-07-10T14:10
#19kHUfB8 這篇有講...
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-07-14T03:26
??..亂碼?
Susan avatar
By Susan
at 2009-07-14T10:41
那是文章的代碼，複製起來在板上貼上就可以了
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-07-14T12:20
謝謝3樓,我找到了.不同家的槓片不能用orz.我被滅火了..

問一個簡單的問題

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-07-02T04:39
大家好小弟是第一次發文 希望大家可以多多指教 其實說想問重訓不如說是想問有沒有可以在家裡做重量訓練的方法 因為沒有太多經費可以花在上健身房上 或許寫到這邊可能就會被某些大大開始鞭了 不過還是想請問各位高手 仰臥起坐真的很不適合鍛鍊自己嗎 因為我跟朋友討論說 他說如果能夠可以的話就盡量去做固定式的鍛鍊，好比重訓 ...

比較適合的運動時間？

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By Christine
at 2009-07-02T00:50
※ 引述《JUSCO (其實統計沒那麼難)》之銘言： : 不好意思 想請問一下大家 : 因為想練出腹肌 只要求肉眼看起來有就好（因為一輩子沒有過） : 從五月開始 本來是滾輪而已 : 到五月底找到這個板 開始做電腦人 : 可是整個完成時間還是很慢 而且第八個動作實在太難了 : ...

[新聞] 世運票賣不到2成！　府會總動員賣票

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By Gary
at 2009-07-02T00:20
除了原民會主委俄鄧‧殷艾一直對健美運動很努力推動之外 我跟俄鄧‧殷艾主委有碰過幾次面，他對世運健美很看重 本人很開朗、陽光、有活力，看到他會很想拉他去喝小米酒XD 果然原住民的光環就是會讓人open起來，哇哈 還有一位只要是健美比賽的場子都會到的DPP市議員黃淑美 相信從去年的全國健美賽到今年的港都杯精英賽 ...

四年沒碰鐵片的人

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By Sarah
at 2009-07-02T00:19
黃阿文部落閣提到 Kevin Levrone四年沒碰鐵片 練五個禮拜就有這種成果 http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=8712andamp;prev=-1andamp;next=8701 很蝦克吧 科科 進步速度超快 超厲害!!不愧 ...

[新聞] 世運票賣不到2成！　府會總動員賣票

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By Caitlin
at 2009-07-01T23:58
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: godshome (Pix) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 世運票賣不到2成！　府會總動員賣票 時間: Wed Jul 1 23:09:17 2009 高雄世運不到1個月就要開幕，但是為數37萬張的票，竟然只有開幕式的4萬張賣完，各項 ...