有關市售麵條的熱量 - 美體

※ 引述《nightten (nothing)》之銘言：
想請問有沒有人知道我們平常在外面吃麵
一碗公的熱量大概都要怎麼估算呢?
各種麵條的熱量也都不盡相同
有人有資訊可以分享一下嗎?
麵條乾重的熱量和熟重的熱量分別可以相差多少大卡呢?
謝謝大家!!

: 我想分享一下我今天去全聯偵查的結果XD
: 一般來說 大家好像都比較推蕎麥麵或是營養麵條甚至是烏龍麵
: 認為油麵的熱量太高。
: 只是我今天去看賣場的乾麵條，發現油麵、蕎麥麵、粿仔條、營養麵條
: 熱量都相去不遠，烏龍麵也是。
: 只有一款活點食品公司出的主打高纖跟蕎麥兩款
: 較其他麵條少了近五十大卡的熱量，但價格很不可愛。
: 所以我很疑惑為什麼要挑蕎麥麵或烏龍麵等等?
: 結果最後我買了麵線，日正公司出產的每一百公克304大卡
: 較麵條低了30~80大卡， 跟活點公司的麵條熱量相同但價格只有活點的一半。
: 但會比較鹹一點 有高鈉的疑慮 大家要斟酌喔~
: 最後想想 好像還是買蒟蒻麵最實在吼?

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