有關桂格大燕麥片?? - 美體

Olga avatar
By Olga
at 2008-12-30T00:32

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大家都說吃麥片會上廁所~~
那如果是早上吃的話!??
要吃多少勒??
要幾匙阿??
加多少水阿??才有效阿~~
謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-12-30T18:37
三湯匙吧 加多少水都可以阿 反正都要濾掉的
Candice avatar
By Candice
at 2008-12-30T20:28
為什麼要濾掉水？？
Harry avatar
By Harry
at 2008-12-30T21:38
對呀，為什麼要濾掉？我都加豆漿一起吃下去了耶@@
Edith avatar
By Edith
at 2009-01-02T07:16
我都用開水泡 放一下一起吃下去..話說為什麼水要濾掉
Mia avatar
By Mia
at 2009-01-03T19:01
我都用量杯量50公克 加脫脂牛奶每天早上喝 真的有效喔
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-01-08T07:20
濾掉+1 不濾掉的話.加上其他的東西會變淡~
Isla avatar
By Isla
at 2009-01-10T07:46
燕麥含很多水溶性纖維 濾掉就沒了阿...= =
Edith avatar
By Edith
at 2009-01-14T09:11
濾掉它的營養成分就沒了欸@@ 健康跟美味二選一囉
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-01-19T00:01
不用濾吧 加剛好就好了 應該說是看你喜歡的濃稠度
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-01-23T15:56
加牛奶吃好好吃！
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-01-28T09:50
我都泡一整杯牛奶或豆漿加上5湯匙麥片 美味又健康!
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-02-01T10:52
可以泡完先把水喝掉啊 我覺得這樣很香很好喝耶～
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-02-06T04:04
加剛好蓋過燕麥的水就不用把水濾掉了 纖維也被濾掉了
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-02-07T06:53
燕麥會發漲 發漲變軟以後再調入豆漿之類的就好
Queena avatar
By Queena
at 2009-02-08T19:41
啊?為什麼要濾掉?我都是把豆漿弄熱後直接泡燕麥來喝..
Madame avatar
By Madame
at 2009-02-13T14:19
或是溫開水加高蛋白的奶粉和燕麥一起喝..
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-02-14T11:58
幾匙我個人是覺得不一定,還要看你加其他料的熱量..
畢竟算一整天的熱量才準..
Noah avatar
By Noah
at 2009-02-15T13:53
還有每個人狀況不同,幾匙才比較能上廁所,自己去估比較準
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-02-17T20:35
我加過豆漿 擂茶 都很好喝 飽足感很夠 不用濾
Elma avatar
By Elma
at 2009-02-19T03:47
加一包味全出的鮮SOUP 就變成鹹粥 吃甜的吃膩可以試試
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-02-22T22:39
加鮮soup根本就是天作之合~~~!!
Joe avatar
By Joe
at 2009-02-23T12:37
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-02-27T18:43
下次試試加鮮SOUP
Ina avatar
By Ina
at 2009-02-27T23:46
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

緊張~~

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-12-29T23:49
我又來了~~ 最近不曉得為什麼體重突然多了兩公斤~~回到70左右 我一樣有固定運動，正常飲食~~只有上星期去吃了紅色炸彈~~~ 很緊張~~拜託幫幫我 我的目標是60阿~~~最好是55~58之間 - ...

喜餅的熱量

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-12-29T22:53
最近好多紅色炸彈atat~ 我也吃了不少◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣ 請問有人知道西式喜餅的熱量嗎?? - ...

大家都幾點之後開始不吃東西的呀

Heather avatar
By Heather
at 2008-12-29T21:59
我好佩服可以6點或8點之後就可以完全不吃東西的人 因為6點多吃完飯之後到大概9點或10點就會覺得很想咬東西 這時候大家會順從嘴巴的渴望去嗎 還是就真的都不吃了 我都會原諒自己去吃小東西 像是酸梅 水果 蒟蒻干之類的 (難怪我會停滯哈哈哈哈) 大家如果吃都吃什麼阿 話說我很想知道 水果到 ...

永和哪邊有可以上有氧舞蹈的地方?

Lily avatar
By Lily
at 2008-12-29T21:52
as title.. 之前都是在救國團上有氧的課程 但一星期只有一次，一次約一個半小時 兩個月的課程要價2千多元 我覺得費用有點貴，且運動的次數太少了 不知各位板友們是否知道在永和附近哪邊可以上有氧?或是公館附近也可以 麻煩各位板友們提供一下意見 謝謝大家^^ - ...

出國水腫問題該如何改善?

Jake avatar
By Jake
at 2008-12-29T20:48
一月份要去美國 但是我每次一上飛機就開始水腫 上次去美國以為自己變胖了(但是吃很少走很多 所以覺得很奇怪) 結果一回國不到一個月就掉了四公斤恢復原來體重(跟在美國時吃的沒差多少), 朋友說可能是水土不服加上我本身血液循環本來就不好的問題.... (我想說 不知道跟時差有沒有關係 等於我的身體 ...